Завоевать доверие – задача непростая. А как действовать, если оно утрачено?
Доверие является фундаментом для любых, здоровых взаимоотношений. И это справедливо как для личной, так и для деловой сферы. Главное – чем больше доверия между людьми, тем более прочными и устойчивыми будут их отношения. Но иногда доверие в отношениях может быть подорвано или полностью утрачено. Как восстановить доверие и как сделать его крепче? Пояснит «Клео».
1. Будьте честными. Вполне естественно, что самые личные переживания хочется разделить с человеком, который искренен и не скрывает своих чувств. Открытость и честность в признании своих промахов и эмоций крайне важны для крепких и доверительных отношений. Это способствует избежанию недопонимания и потребности в уединении.
2. Держите свое слово. Если вы взяли на себя обязательство, важно его сдержать. Все соглашения, достигнутые с деловым партнером, необходимо выполнять. В противном случае, как можно будет рассчитывать на надежность такого человека?
3. Умейте слушать. Важным аспектом прочных супружеских отношений является способность понимать своего партнера. Это подразумевает не только слушать, но и воспринимать его чувства и эмоции. Необходимо также принимать точку зрения супруга или супруги, даже если она не совпадает с вашей.
4. Поддерживайте свою вторую половинку во всем и всегда. Здесь не идет речь о слепом следовании мнению супруга. Нет. Разговор о том, что в тяжелых ситуациях и при любых невзгодах просто будьте рядом. Поддержка не всегда выражается в сказанных словах. Это та атмосфера и тот эмоциональный фон, который даст вашему мужу/жене ощущение стабильности и надежности.
5. Уважайте личные границы. Не стоит пренебрегать этим аспектом. В процессе совместной жизни нередко происходят нарушения личных границ. Это особенно вероятно, если один из партнеров не обладает достаточным пониманием этой темы. Иногда это происходит не намеренно, а является следствием детской травмы, которая, к сожалению, отражается на супружеских отношениях. Важно помнить, что как у вас, так и у вашего партнера должно быть собственное личное пространство и время. Это необходимо для любой зрелой, здоровой личности.
6. Уделяйте время саморазвитию. Усилия, направленные на преодоление сложностей в отношениях, обязательно дадут положительный результат. Если вы хотите укрепить ваш союз, необходимо обращать внимание не только на нужды партнера, но и на собственные. Это позволит определить, в каких областях требуется больше работы.
Эти рекомендации позволят не только восстановить доверие в отношениях, но и, возможно, укажут верное направление для решения вопроса о том, как вернуть его, если оно было утрачено вами и вашим партнером.
