Лишний раз смотришь на часы, не успев отдохнуть и перекусить? Мы поможем! Прими простые советы, чтобы к Новому году установить здоровый режим дня.
Если будильник звенит по третьему разу утром, а страх опоздания преследует, поздравляем: тебе нужны перемены. Вероятно, ты не хочешь встречать Новый год, разрываясь на части, и жизнь в режиме non-stop порядком надоела. «Клео.ру» предлагает лайфхаки для тех, кто хочет все успевать.
Планируя дела, собери сумку и наряд накануне вечером.
Во-вторых, покупай продукты по списку на неделю вперёд, а готовь заготовки блюд для будней в выходные. Это поможет сэкономить время – не нужно будет бегать в магазин среди недели и стоять у плиты тогда, когда хочется отдохнуть.
Составь ежедневный план действий для 24 часов, начиная с небольшого числа задач и постепенно увеличивая их количество по мере возможности.
В-четвертых, хвали себя по завершении дела. Размышляй о том, что мотивирует тебя доводить дела до конца без промедления. Важно при этом помнить о приоритете здоровья над всем остальным.
Разделяй важное от второстепенного. Решай сначала самые срочные вопросы, а если все равноценны — начинай с самых простых.
В шестых, передай полномочия. Тебе понятно, что ремонт сантехники — не женское дело, а перешить платье в ателье смогут неплохо. Подумай, как освободиться от части рутинных задач, и хорошенько отдохни, ведь это тоже влияет на продуктивность.
Ранее портал «Клео.ру» публиковал практические советы по улучшению жизни. как легко наводить порядок в домеВремя — бесценное богатство, используй его с умом и по достоинству.
