Почему с возрастом время летит быстрее? Стираются дни по мере развития вашей жизни? Это нормальная часть старения. Сегодня мы расскажем вам, почему это происходит.
Возможно, вы заметили, что с возрастом время течёт быстрее. По мере взросления тела дни превращаются в недели, недели в месяцы, и в какой-то момент вы оглядываетесь назад, а годы становятся размытыми. Это мнение универсально и верно. Были даны тысячи объяснений из философии, медицины и других областей науки, но не было достигнуто всеобщего консенсуса.
В последние годы наука получила новые инструменты для изучения восприятия течения времени и пришла к ожидаемому выводу: такое ускорение ментального времени является результатом действия нескольких факторов.
Вам интересно? Что ж, давайте познакомимся с ними.
Восприятие времени и его изменения на протяжении жизни
Время, как единица измерения (минуты, дни, годы) — изобретение человека, попытка структурировать память и организовать повседневную жизнь. Однако время, которое проходит через тело, зависит от таких факторов, как физика наших чувств и биологические ритмы организма.
С другой стороны, нельзя забывать и о том, как работает мозг и как он меняется по структуре и химическому составу на протяжении всей жизни.
Для начала представьте, что мы получаем ряд стимулов (фрагментов информации), за упорядочивание и осмысление которых отвечает мозг. То, что мы называем временем, есть не что иное, как отражение внешней по отношению к нашему телу реальности и, следовательно, подвержено различным воздействиям.
Давайте посмотрим на наиболее актуальные из них, отмеченные текущими исследованиями.
Течение времени, новизна и внимание
Оглядываясь назад, кажется, что жизнь длилась гораздо дольше: долгие часы в школе, новые игрушки, друзья, которые растут и меняются вместе с нами… Однако с годами вся эта новизна уменьшается, и повседневная жизнь становится более рутинной, с меньшим количеством сюрпризов.
В этом заключается одна из старейших теорий о восприятии течения времени и возраста: поскольку наш мозг отдаёт приоритет новизне, внимание усиливает свою активацию, когда окружающая среда стимулирует.
Внимание — это когнитивный процесс, ответственный за передачу важной информации, которую остальная часть мозга преобразует в воспоминания.
С годами сюрпризов становится меньше, и внимание привлекает меньше событий. Поэтому количество воспоминаний, выступающих в качестве ориентира в памяти, уменьшается, создавая ощущение, что время течёт быстрее.
Оглянитесь назад и подумайте о своём первом свидании, о поступлении в колледж, о том, как вам впервые разрешили сесть на переднее пассажирское сиденье в автомобиле. Все эти моменты сконцентрированы в первые годы жизни и сейчас встречаются гораздо реже.
С возрастом время течёт быстрее из-за структурных и химических изменений в мозге
Не только количество воспоминаний влияет на восприятие того, что с возрастом время течёт быстрее. На способность внимания и память влияет старение мозга. На уровне восприятия это связано с повышенным уровнем шума и временной неопределённостью.
Учёные утверждают, что этот шум также является результатом компенсации мозга при дегенерации лобно-полосатого контура, который, в свою очередь, регулируется нейротрансмиттерами (дофамином, серотонином, норадреналином и холинергическими веществами), функционирование которых меняется с возрастом.
Таким образом, другие области мозга возьмут на себя часть работы по поддержанию работоспособности исполнительных функций, но не дадут идеального результата. Эти изменения в мозге связаны с восприятием времени, делая его менее линейным и упорядоченным, чем в первые годы жизни.
С другой стороны, старение влияет на биологические ритмы.
Эндогенная система, которая взаимодействует с геофизикой (например, циклы свет-темнота), играет свою роль во временном восприятии. Вариации секреции мелатонина вызывают нарушения сна, которые влияют на непрерывность умственного времени и ослабляют когнитивные функции.
Психофизика временного восприятия
Как было сказано выше, временное восприятие — это не что иное, как последовательность стимулов, которым мозг упорядочивает и придаёт значение. Поэтому скорость восприятия этих стимулов тоже имеет в этом отношении своё значение.
В исследовании Кембриджского университета говорится:
«Человеческий разум воспринимает реальность (природу, физику) посредством изображений, которые создаются, когда зрительные сигналы достигают коры головного мозга. Разум ощущает «изменение времени», когда меняется воспринимаемый образ».
То есть наш мозг накапливает определённое количество сенсорных впечатлений, которые варьируются и создают временное восприятие.
Вы когда-нибудь задумывались, почему невозможно поймать муху рукой?
Ответ заключается в том же механизме: в то время как люди регистрируют около 60 вспышек в секунду, у мух их число достигает колоссальных 250, а у некоторых видов даже 400. Поэтому время для них течёт гораздо медленнее (это предполагается субъективно), потому что они собирают больше «кусков» реальности.
С возрастом ухудшение работы органов чувств и замедление когнитивных процессов приводят к тому, что в секунду воспринимается меньше стимулов, создавая ощущение, что время течёт быстрее.
Можно ли что-нибудь сделать, чтобы изменить это?
Хотя естественного старения тела и разума избежать невозможно, можно придать смысл повседневной жизни. Каждый из нас может искать новые эмоции в жизни и создавать новые значимые воспоминания.
Возможно, в конце жизни вы почувствуете, что ваше детство было гораздо длиннее, чем вся остальная жизнь, но не забудьте поразмышлять обо всех тех событиях, которые ознаменовали собой до и после, особенно о тех, которые были созданы вами.
