Как вылечить насморк дома? Народные методы для скорейшего избавления от симптомов.
В зимний период каждый может заболеть вирусами или простудой. Заболевания часто сопровождаются неприятными симптомами, от которых хочется быстро избавиться.
Справиться с проблемой помогут правильно подобранные лекарственные препараты и народные средства. Клео.ру подготовила подборку действенных советов о лечении насморка у взрослых в домашних условиях.
Причины появления насморка у взрослых
Чихание и насморк появляются не только из-за острых респираторных болезней, но и по другим причинам.
- Вирусные инфекции могут проявляться насморком. Простуда и грипп – частые причины этого симптома. Риновирусы, аденовирусы или коронавирусы вызывают воспаление слизистой оболочки носа, что приводит к заложенности и чиханию.
- Порой насморк возникает из-за бактериальной инфекции, например, бактериального ринита.
- Реакция организма на аллергены, например пыльцу, пыль, перья или домашних животных. Такой насморк называют аллергическим ринитом.
- Сухой или загрязняемый воздух, дым от сигарет и прочие факторы внешней среды.
- Во время менструации, беременности или менопаузы у некоторых женщин может наблюдаться насморк из-за гормональных изменений.
- Проlonged use of certain medications, like nasal sprays, can lead to breathing difficulties and a stuffy nose due to side effects.
- Насморк, трудности с дыханием и прочие неприятные симптомы провоцируют полипы в носу.
- Стресс и сонливость снижают защитные силы организма, делая его более уязвимым для болезней.
Симптомы насморка у взрослых
Проявления насморка зависят от болезни. При инфекционном рините наблюдаются:
- Первым этапом является «сухая» стадия длительностью от нескольких часов до двух суток. В это время наблюдаются покалывание и жжение в носу, вызывающие частые чихания. Проявляются также головная боль, слабость, ломота в теле. Иногда повышается температура.
- Появление серозных выделений – это вторая стадия длительностью 1-3 дня. Часто полностью пропадает обоняние или снижается чувствительность к запахам. К дополнительным симптомам могут относиться ощущение заложенности ушей, раздражение кожи в области верхней губы и конъюнктивит.
- Присоединение бактериальной инфекции приводит к третьей стадии заболевания, которая проявляется появлением слизисто-гнойных выделений жёлто-зелёного цвета. Со временем объём этих выделений снижается, наступает долгожданное выздоровление.
К дополнительным проявлениям, которые могут наблюдаться при насморке, относятся:
- Затруднение дыхания.
- Чихание.
- Зуд в горле.
- Головная боль.
- Кашель.
- Усталость и слабость.
- Чувство припухлости в лице.
- Потеря обоняния или вкуса.
- Боль в горле.
Лечение насморка народными средствами
Народные методы могут уменьшить проявления насморка, однако не всегда замещают квалифицированную медицинскую помощь, в особенности при насморке, вызванном бактериальным заболеванием.
По fortuna, много путей быстро снизить симптомы насморка и ускорить восстановление. KLEO.ru даёт несколько рекомендаций.
- Приложите к области носа и лба тёплый компресс на 15-20 минут. Тепло поможет уменьшить отек слизистой оболочки носа и улучшить дыхание.
- Попробуйте ингаляции. Горячий пар разжижает слизь и улучшает дыхание. Добавьте в кастрюлю с горячей водой несколько капель эвкалиптового или мятного масла. Накройте голову полотенцем и дышите паром 10-15 минут.
- Расслабьтесь чашкой теплого чая с медом и лимоном, или же горячим бульоном.
- Потребляйте чеснок.
Чеснок имеет противомикробные качества, способствующие борьбе с инфекциями. Добавьте несколько долек в суп или салат или кушайте его отдельно. - Для борьбы с инфекцией организму требуется отдых. Днем отдохните и воздержитесь от физических упражнений.
- Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки носа и облегчить симптомы насморка, увлажните воздух в помещении. Для этого можно использовать увлажнитель или повесить на батареи мокрые полотенца.
- Горчица действует разогревающе, что помогает открыть нос и дышать легче. Нанесите тонкий слой горчицы на стопы и наденьте носки, удерживая их 15-20 минут. Можно также сделать компресс из горчицы, прикладывая его к груди или спине.
- Йод обладает антисептическими свойствами, помогающими бороться с инфекцией. Добавьте несколько капель йода в горячую воду и вдыхайте пары 5-10 минут.
Подведем итог
Теперь вы знаете, как распознать симптомы насморка у взрослого и как лечить его дома. Советуем начать с народных средств, которые рекомендует Клео.ру.
Подобные методы могут оказаться эффективными и позволить обойтись без лекарств. Но при необходимости незамедлительно обращайтесь к врачу.
