Как вылечить насморк у взрослого дома с помощью народных средств?

Зима опасна вирусами и простудами. Заболевания сопровождаются неприятными симптомами, избавиться от которых хочется быстро. Справиться с проблемой помогут правильно подобранные лекарственные препараты и народные средства. Разберемся, как лечить насморк у взрослого дома. Клео.ру подготовил для вас подборку действенных советов.

Причины появления насморка у взрослых

Насморк и чихание могут быть вызваны не только острыми респираторными инфекциями, но и другими факторами.

  • Вирусные инфекции могут проявляться насморком, который является симптомом простуды или гриппа. Риновирусы, аденовирусы или коронавирусы вызывают воспаление слизистой оболочки носа, что приводит к заложенности и чиханию.
  • Бактериальный ринит иногда вызывает насморк.
  • Реакция на аллергены, например, пыльцу, пыль, перья или домашних животных. Этот вид насморка называют аллергическим ринитом.
  • Сухой или загрязнённый воздух, дым от сигарет и прочие факторы внешней среды.
  • У некоторых женщин насморк может быть связан с гормональными изменениями во время менструации, беременности или менопаузы.
  • Длительное применение некоторых лекарств, например назальных капель, может вызвать ухудшение дыхания и заложенность носа вследствие побочных реакций.
  • Насморк, трудности с дыханием и другие негативные ощущения – следствие полипов в носу.
  • Стресс, а также недосып снижают защитные силы организма и увеличивают риск заболеваний.
Изображение создано с помощью искусственного интеллекта Midjourney.

Симптомы насморка у взрослых

Симптомы насморка зависят от болезни. При инфекционном рините наблюдаются такие проявления:

  • Сначала наступает «сухая» стадия, длившаяся от нескольких часов до двух суток. За это время ощущается покалывание и жжение в носу, вызывающее частые чихания. Кроме того, появляются головная боль, слабость, ломота в теле. Иногда повышается температура.
  • Выделение серозной жидкости — вторая стадия, продолжающаяся 1-3 дня. Часто исчезает обоняние или снижается чувствительность к запахам. Возможны заложенность ушей, раздражение кожи над верхней губой, конъюнктивит.
  • Присоединение бактериальной инфекции приводит к третьей стадии, проявляющейся слизисто-гнойными выделениями желто-зеленого цвета. Количество выделений со временем уменьшается, наступает выздоровление.
Изображение создано с использованием искусственного интеллекта Midjourney.

Кроме насморка могут наблюдаться и другие проявления.

  • Затруднение дыхания.
  • Чихание.
  • Зуд в горле.
  • Головная боль.
  • Кашель.
  • Усталость и слабость.
  • Чувство припухлости в лице.
  • Потеря обоняния или вкуса.
  • Боль в горле.
Изображение создано с помощью нейросети Midjourney.

Лечение насморка народными средствами

Ремедиа, используемые людьми, способны ослабить проявления насморка, однако не всегда замещают врачебную помощь, в особенности при насморке, возникшем из-за бактериальной инфекции.

Существует много способов быстро облегчить симптомы насморка и ускорить выздоровление.

  • Приложите к области носа и лба тёплый компресс на 15-20 минут. Тепло поможет уменьшить отёк слизистой оболочки носа и улучшить дыхание.
  • Проведите ингаляции, чтобы разжижить слизь и улучшить дыхание. Добавьте в горячую воду несколько капель эвкалиптового или мятного масла. Накройте голову полотенцем и дышите паром 10-15 минут.
  • Попробуйте тёплые напитки. Тёяй с медом и лимоном, а также горячий бульон способны увлажнить горло и сделать дыхание легче.
  • Чеснок полезен из-за своих противомикробных качеств, способствующих борьбе с инфекциями. Добавьте в блюда несколько его зубчиков.
  • Дайте организму возможность противостоять инфекции, отдохните днем и воздержитесь от усиленных физических занятий.
  • Повысьте влажность в комнате. Сухой воздух может раздражать слизистые оболочки носа и усугублять простудные симптомы. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха или развешивайте влажные полотенца на радиаторах.
  • Горчица согревающе действует, помогает расчистить нос и дышать свободнее. Нанесите тонкий слой на стопы ног, наденьте носки. Держите так 15-20 минут. Можно сделать компресс из горчицы для груди или спины.
  • Йод обладает антисептическими свойствами, помогающими бороться с инфекцией. Добавьте несколько капель йода в горячую воду и вдыхайте пары от пяти до десяти минут.
Изображение создано с помощью нейросети Midjourney.

Подведем итог

Теперь вы знакомы с признаками насморка у взрослых и способами лечения его в домашних условиях. Начнем с народных средств, предложенных Клео.ру. Такие средства могут быть весьма эффективны, позволяя обойтись без лекарств. Тем не менее, важно оценить свое состояние и при необходимости незамедлительно обратиться к врачу.