Многие замыслы остаются несбывшимися.
В жизни каждой из нас случаются периоды необычайного подъема сил. В такие моменты кажется, что любая задача выполнима при небольших усилиях. Но часто намерения не воплощаются в реальность. Журнал «Клео.ру» объясняет, почему женщины зачастую откладывают жизнь на потом, и какие механизмы помогают преодолеть этот синдром.
Что мешает добиваться поставленных целей
Психологи часто советуют определять цели и задачи на период от полугода до двадцати лет. Многие игнорируют этот совет, считая его бессмысленным. Мол, я и так знаю, что мне нужно, зачем записывать это на бумагу. Такой подход неверный: намерения, оставшиеся только в голове – лишь мечты. Когда
нам становится видимой форма целей хотя бы в виде слов на листе бумаги, многое меняется. Одной из причин недостижимости целей является то, что их не получают видимую форму, оставаясь фантазиями в голове.
Неумение ставить приоритеты — еще одна серьезная проблема. В трудовой сфере девушка часто ищет отговорки для того, чтобы не прилагать усилия: отношения с любимым разладились, дети нуждаются в маминой любви, а сейчас ей нужно больше времени на себя. Еще пример: «Хочу похудеть, но нездоровится, поэтому буду есть побольше, чтобы выздороветь», или же «пора налаживать личную жизнь, но сейчас столько задач на работе, займусь этим потом».
Как преодолеть затягивание дел на потом?
Для начала определите, чего вы действительно хотите, а не просто мечтаете. Не пренебрегайте советами психологов, которые изучают эту область много лет. Запишите свои цели и задачи на бумаге: сначала все, что приходит в голову, а затем проанализируйте, убирая лишнее и разделите по срокам выполнения. Ставьте достижимые цели, но не недооценивайте себя.
Отговорки типа «сейчас есть время только на работу/семью/спорт» нелепы. В здоровом состоянии у вас хватает сил на труд, личные отношения и самочувствие. Ведь эти стороны жизни переплетены.
Представьте, как изменится ваша жизнь после осуществления задуманного. Успехи в одной сфере жизни влияют на другие. Став красивой и подтянутой спортсменкой, вы будете вызывать больше восхищения у мужчин или снова стать желанной для мужа. Успехи на работе повышают самооценку, которая даёт дополнительную энергию для достижения более амбициозных целей. Жизнь не такая длинная, чтобы тратить ее на пустые фантазии. Старайтесь каждый день проживать с толком. Конечно, иногда можно дать себе расслабиться, но в любом вопросе важна мера.
