Теплый напиток поможет справиться с кашлем
Чай – популярный напиток, который часто присутствует в рационе российских семей. Многие люди ежедневно употребляют несколько чашек этого ароматного продукта. Однако не все знают, что некоторые сорта чая обладают свойствами, помогающими справиться с простудой. Издание «Клео.ру» рассказывает о видах чая, которые могут облегчить состояние при кашле.
Зеленый чай
Зеленый чай известен своими полезными свойствами и давно считается целебным напитком. Этот согревающий и ароматный напиток пользуется популярностью на протяжении многих веков. Так, в Китае жители привыкли начинать свой день с чашечки зеленого чая. Помимо приятного вкуса, он помогает ощутить прилив сил, взбодриться и улучшает настроение. Кроме того, зеленый чай можно применять в составе комплексной терапии простудных заболеваний. Он оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Две чашки такого чая с медом в день могут быть полезны для облегчения кашля.
Чай с мятой
Наши предки, включая бабушек и прабабушек, хорошо знали о лечебных свойствах мяты. Еще много веков назад люди открыли для себя целебные качества этого растения. Мята является богатым источником полезных веществ, в частности, аскорбиновой кислоты, ментола, тиамина и фитонцидов. Благодаря этому мяту часто называют «королевой лекарственных трав». Ароматный мятный чай оказывает благотворное влияние практически на все системы организма. Мята продемонстрировала успокаивающее действие на нервную систему и на протяжении веков используется для лечения воспалений в горле и при простуде. Однако важно помнить, что любое вещество в небольших количествах полезно, а в больших может быть вредным. В сутки допустимо употребление не более трех-пяти чашек мятного чая.
Чай с чабрецом
Чай с чабрецом – это насыщенный ароматом и обладающий целебными свойствами напиток. Чабрец также известен под названием тимьян. Это невысокий кустарник с мелкими листьями и фиолетовыми цветками. Тимьян отличается изящным и приятным запахом, который легко различить. Компоненты, содержащиеся в чабреце, способствуют очищению дыхательных путей и оказывают отхаркивающее действие. Этот травяной напиток часто советуют употреблять тем, кто отказывается от курения. Чабрец полезен для облегчения воспаления в горле и при сухом кашле. Он также оказывает положительное воздействие при головных болях, при воспалительных процессах в мочеполовой системе, обладает успокаивающим и антибактериальным действием. Смешивание чабреца с зеленым или черным чаем способствует усилению его лечебных качеств.
Чай с ромашкой
Ромашка – знакомый каждому с детства скромный цветок, произрастающий на полях. В детстве многие собирали из них букеты, а некоторые даже гадали, отрывая лепестки. Сухая ромашка содержит большое количество полезных веществ, которые применяются для лечения различных заболеваний. Травяной отвар с ромашкой оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Этот цветок также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, благодаря чему течение многих болезней протекает более благоприятно. Необходимо соблюдать умеренность в употреблении: в день рекомендуется не более пяти чашек ромашкового чая.
Чай с эвкалиптом
Знания об эвкалипте и само растение имеют древние корни. В составе эвкалипта присутствует значительное количество полезных эфирных масел. Известно, что ингаляции с использованием эвкалипта эффективно помогают при заложенности носа, воспалении горла и сухом кашле. Также для лечения можно использовать напитки с эвкалиптом в чайных пакетиках.
При борьбе с простудой важно помнить о традиционных методах и растениях, которые использовались нашими предшественниками. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов нежелательно, однако окончательное решение всегда должно быть согласовано с врачом.
