Ознакомьтесь с целебными свойствами шалфея: от применения в медицинских целях до кулинарных рецептов. Узнайте, как использовать шалфей для поддержания здоровья.
Известно, что некоторые травы используются в медицине. Шалфей – одна из них, его целебные свойства были известны на протяжении многих столетий. Следует подчеркнуть, что в народной медицине используют именно лекарственный шалфей, в то время как другие сорта больше подходят для кулинарии. Полезные качества растения связаны с высоким содержанием эфирных масел, которые составляют около 2,5% от его массы. Также в составе шалфея присутствуют витамины, флавоноиды и минеральные соли. Клео.ру предлагает узнать подробнее о применении этого растения.
Лечебные свойства шалфея
Шалфей лекарственный нашел широкое применение в народной медицине для решения различных задач. Если вы планируете добавить это особенное растение в свою домашнюю аптечку, полезно ознакомиться с его целебными свойствами. К ним, согласно Клео.ру, относятся:
- Антимикробные свойства делают это средство привлекательным для тех, кто отдает предпочтение избеганию синтетических антибиотиков и выбирает натуральные альтернативы. Тем не менее, врачи рекомендуют учитывать один важный момент. При повышенной температуре не следует использовать шалфей, так как он способен уменьшать потоотделение.
- Благодаря антибактериальным свойствам растения можно эффективно очищать поры, бороться с акне, а также регулировать активность сальных желез и потовых выделений.
- Шалфей оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему и способствует ее нормальной работе. Для достижения этого эффекта рекомендуется употреблять несколько ложек настоя до приема пищи. Тем не менее, специалисты настоятельно призывают к осторожности и избегать продолжительного использования таких препаратов. Чтобы убедиться в правильности приема шалфея, желательно проконсультироваться с врачом.
- Помогает улучшить память и повысить концентрацию внимания.
- Растение оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие. Эта особенность будет весьма полезной для тех, кто подвержен нервному напряжению или имеет трудности с засыпанием.
- Препарат может быть полезен в составе комплексной терапии при лечении бесплодия. Это связано с тем, что шалфей содержит фитоэстрогены, структура которых схожа с женскими половыми гормонами.
- Препарат обладает обезболивающим эффектом и используется для облегчения зубной боли, лечения ангины и воспаления десен.
- Благодаря бактерицидным свойствам растение может быть полезно при лечении гнойных образований, экземы и ран.
Способы использования
В зависимости от заболевания, при котором используется шалфей лекарственный, подбирается дозировка и способ его применения:
- Для стимуляции пищеварительной системы рекомендуется принимать настой в количестве 1-2 столовых ложек до приема пищи. Однако, длительное использование этого средства не рекомендуется.
- Для борьбы с акне и очищения пор лица в косметологии используется растение, которое обычно заваривают и добавляют в крем по 2-3 капли ежедневно.
- Чтобы улучшить качество сна, рекомендуется поместить несколько веточек шалфея рядом с кроватью. Благоприятный аромат растения поможет вам расслабиться и обеспечит глубокий, здоровый сон.
- В составе комплексной терапии бесплодия настой шалфея рекомендуется принимать по одной чайной ложке за 30 минут до еды дважды в сутки. Начинать прием средства следует в первый день менструального цикла и продолжать в течение 12 дней. Если требуется, повторный курс назначают через два месяца.
- Для заживления повреждений на кожу накладывают листья шалфея.
- Для облегчения воспаления десен и горла рекомендуется использовать теплый настой для полоскания ротовой полости несколько раз в течение дня.
Необходимо оценить состояние здоровья и учитывать возможные противопоказания перед использованием шалфея лекарственного. Среди них:
- беременность и период лактации;
- появление аллергии;
- воспаление почек в острой или хронической форме;
- заболевания щитовидной железы;
- эпилепсия.
Рецепты с шалфеем
В зависимости от того, для каких целей используется шалфей лекарственный, применяются различные рецепты. Издание Cleo.ru рекомендует обратить внимание на наиболее востребованные из них:
- Для приготовления настоя используют следующий базовый рецепт: 10 граммов, или 2 столовые ложки шалфея, залить одним стаканом (200 мл) кипятка, затем прогреть на водяной бане в течение 15 минут. После этого настой необходимо остудить до комнатной температуры не менее 45 минут и процедить. Оставшееся сырье можно отжать. Затем объем настоя доводят до 200 мл, добавляя кипяченую воду. Полученное средство готово к применению в необходимой дозировке.
- Для приготовления раствора с обезболивающим действием, используемого для полоскания десен или горла, применяется более простая технология. Необходимо залить сушеные листья шалфея кипятком, настоять их в течение часа, затем процедить и использовать согласно рекомендациям.
Подведем итог
Изучив информацию о целебных свойствах шалфея, необходимо оценить состояние своего здоровья, чтобы определить, подходит ли вам это средство. Если нет противопоказаний, шалфей можно добавить в домашнюю аптечку, чтобы это уникальное растение помогало вам справиться с некоторыми недугами.
