Специалист посоветовала, что есть худеющим.
Диета капибары – это новый метод похудения, который может помочь сбросить до 8 килограммов за месяц. Однако важно правильно составлять рацион, чтобы не навредить здоровью. Диетолог Марият Мухина рассказала о нюансах этой диеты и о том, как милые зверьки, похожие на морских свинок, стали ее основой.
Капибара — самый популярный сейчас зверь в интернете. После того как видео с этими животными стали вирусными, много людей начали изучать образ жизни и привычки водосвинков. Оказалось, что любимые лакомства капибар – Фрукты, овощи, крупа и зелень. Эксперт утверждает, что на таком рационе возможно похудение, но есть условия, которых нужно придерживаться.
Специалист по диетам предупреждает о вреде чрезмерного использования данного метода снижения веса и рекомендует придерживаться такого подхода в питании с осторожностью. не более 30-40 дней подрядРацион не содержит животный белок, что может негативно повлиять на здоровье — возникнут слабость, головокружения и сонливость.
Диета для капибар снижает нагрузку на печень и почки, а также уменьшает количество мочевой кислоты в организме. Включив перечисленные продукты в рацион, произойдет детоксикация, и вес начнет снижаться, объяснила диетолог Мухина.
Ранее врач назвал Пища, потребление которой небезопасно летом.
