Стоматолог поделился рекомендациями по уходу за полостью рта».
Здоровье зубов во многом определяется качеством и регулярностью ежедневной гигиены, поэтому ее нельзя игнорировать. Помимо визитов к стоматологу и профессиональной чистки, необходимо дважды в день правильно и аккуратно очищать зубы и ухаживать за полостью рта, чтобы ваша улыбка была здоровой и красивой. О необходимых средствах для домашнего ухода рассказал Арам Давидян – врач-стоматолог, хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед и ортодонт, главный врач AVRORACLINIC.
Что нужно для чистки зубов дома
С самого детства каждому известны основные средства для ухода за полостью рта. Однако при их выборе необходимо учитывать определенные детали.
Зубная щетка
Не стоит совершать такую покупку спонтанно, выделите на это время и уделите должное внимание. Наилучшим выбором будут варианты с плотными и мягкими ворсинками. Слишком жесткая щетина может вызвать микроповреждения слизистой оболочки полости рта, десен и даже зубной эмали. Это особенно актуально, если вы чистите зубы неправильно, оказывая чрезмерное давление на головку щетки. Заменяйте зубную щетку каждые три месяца. А также приобретайте новую сразу после выздоровления, если вы перенесли заболевание.
Зубная паста
При выборе этого продукта важно обращать внимание на его состав. В современных пастах нередко содержатся компоненты, оказывающие негативное воздействие, и ненужные химические добавки. Зубной порошок с крупными абразивными частицами может повредить эмаль, поэтому его не рекомендуется использовать. Если у вас нет времени на изучение состава, чтобы определить, насколько паста соответствует вашим потребностям, обратитесь за консультацией к своему стоматологу. Он посоветует, какие средства лучше всего использовать для ухода за полостью рта.
Для существенного осветления зубов рекомендуется обратиться в стоматологическую клинику, а не использовать отбеливающие пасты. Последние могут нанести значительный вред зубным тканям, что чревато разрушением эмали и возникновением кариозных поражений.
Дополнительные инструменты для ухода за полостью рта
В большинстве домов люди ограничиваются использованием зубной щетки, пасты и, время от времени, зубочисток для поддержания гигиены полости рта. Тем не менее, важно помнить о существовании дополнительных приспособлений, которые могут повысить эффективность очищения зубов:
· зубные нити, или флоссы, позволяют эффективно удалять остатки пищи из труднодоступных мест, очищая межзубные промежутки и тем самым уменьшая риск развития кариеса и заболеваний десен;
· межзубные ершики зачастую проще в применении, чем зубная нить, но важно подобрать оптимальный размер и тщательно промывать их после каждого использования;
· ирригаторы – это не всегда простое решение: для эффективного и безопасного использования требуется определенный навык. Перед применением ирригатора необходимо проконсультироваться со стоматологом, особенно если у вас имеются зубные протезы или другие конструкции. Уход за ними имеет свои особенности и требует соблюдения определенных рекомендаций. Однако, несмотря на это, ирригатор может стать полезным дополнением к домашней гигиене полости рта.
Дополнительные приспособления также необходимы, поскольку они позволяют более тщательно очищать труднодоступные места и обеспечивают защиту зубов.
Специальные растворы для полоскания
Эти средства можно разделить на две основные категории: лечебные, предназначенные для терапии, и косметические. Косметические средства пользуются большой популярностью и часто применяются для устранения неприятного запаха изо рта. Однако, при их использовании необходимо определять источник проблемы, а не просто скрывать ее проявления: игнорирование причины может привести к развитию заболевания. Косметические ополаскиватели не способны оказать терапевтическое воздействие, поэтому при возникновении проблем с деснами или зубами рекомендуется сразу обращаться к врачу-стоматологу. Кроме того, важно учитывать, что в составе таких средств могут содержаться компоненты, способные повредить чувствительную слизистую оболочку и нарушить естественную микрофлору полости рта.
Лечебные растворы демонстрируют высокую эффективность, однако их применение возможно только по рекомендации специалиста. Они предназначены для восстановления пациентов после сложных стоматологических манипуляций и не рекомендованы для регулярного использования.
Не средство, но необходимый пункт гигиены
Регулярная и надлежащая чистка – ключевой элемент домашнего ухода. Игнорировать этот базовый принцип недопустимо. Чистить зубы следует дважды в день, уделяя этому не менее трех минут.
Регулярный самостоятельный осмотр полости рта также важен. Обратите внимание на любые потемнения или изменения на эмали, налет на шейках зубов, равномерность цвета десен и изменения на слизистой оболочке рта. При обнаружении каких-либо подозрительных признаков обязательно проконсультируйтесь со стоматологом для осмотра и решения проблемы на ранней стадии. А надлежащий уход за полостью рта в домашних условиях поможет поддерживать ее здоровье.
