Семья – источник силы и уверенности. Как строить отношения с близкими, чтобы каждый чувствовал заботу и защищенность? Мы собрали книги из Литрес Подписки, которые раскроют секреты гармоничных взаимоотношений и помогут их реализовать.
«Детство зовёт: вернуться в нём, чтобы найти счастье здесь и сейчас», — пишет Михаил Лабковский.
Журнал Forbes назвал Михаила Лабковского самым узнаваемым российским психологом. Такой статус прилепился к нему не только благодаря теле- и радио appearances, но и умению доступно и с юмором освещать сложные темы, вызывающие у многих негативные эмоции: гнев, отчаяние, беспомощность.
В этой книге автор обращается к одной из таких проблем – сложным отношениям с родителями. Он утверждает, что обижаться на них — нормальное явление. Ведь у многих есть веские причины для гнева на тех, кто воспитывал их в детстве: рукоприкладство, унижения, предательство и даже абьюз были нередки.
Автор пытается ответить на вопрос: как самые близкие люди могут казаться нам бесчувственными чудовищами? Важно понимать, что он не оправдывает родителей, а стремится объяснить их поведение и помочь навсегда избавиться от обид, чтобы начать жить с радостью.
В центре внимания — роль отца в процессе психологического исцеления. Работая с образом родителя-мужа, психотерапия открывает новые горизонты для понимания и преодоления травм. Юлия Зотова и Мария Летучева делятся результатами своих исследований, практиками и открытиями.
В течение двадцати пяти лет работы психологи Юлия Зотова и Мария Летучева пришли к выводу, что взаимоотношения с отцом играют важную роль в становлении личности и ощущении счастья человека. Люди, увлечённые саморазвитием, часто стремятся разобраться в вопросах, связанных с фигурой отца. Однако на русском языке доступно мало литературы, которая бы достоверно и полно раскрывала эту тему.
Данная книга является одной из первых попыток закрыть этот пробел. В ней рассматриваются вопросы влияния отца на развитие ребенка и его взрослую жизнь. Анализируются функции отцовства и их отличие от функций материнства. Даются советы по преодолению негативных переживаний, связанных с отношениями с собственным отцом.
Книга также содержит рекомендации по тому, как быть хорошим отцом для своих детей.
Счастье в кругу семьи: советы от Нины Зверевой
Бизнес-тренер и журналистка Нина Зверева считает крепкую семью залогом счастья каждого человека. Ее собственный пример – яркое подтверждение этой идеи: ей удалось построить семью, основанную на надежной привязанности и эмоциональной безопасности. Такая атмосфера внушает чувство защищенности, позволяет всем членам семьи доверять друг другу и всему миру, вне зависимости от обстоятельств.
Активная жизнь Нины Зверевой поддерживается любящим супругом, радостями детей и внуков. В своей книге автор раскрывает секреты счастливого союза, утверждая, что его основу составляют общие правила, традиции и ценности.
Эта книга дает ответы на множество вопросов по теме семейных отношений: как выбрать партнера, какие принципы придерживаться в воспитании детей, как справиться с пустотой дома после ухода детей?
Как установить связь с подростком, который уже не ребенок?
Психолог Никита Карпов отмечает с юмором, что пубертатный возраст ребенка гарантирует родителям несколько лет непростых переживаний. Как понять, что эта стадия началась? Часто сигналом служит обычная фраза: «Отстань!». Это означает, что ребенок вступил в сложный период взросления с волнами эмоций, конфликтами и опасностями, которые могут привести к разногласиям с родителями. Теперь любимые блюда подростка – чипсы и сладости, а время уделяется гаджетам и общению с друзьями. Автор считает, что пытаться навязать подрастающему человеку свои взгляды бесполезно. Вместо этого он советует взрослым вспомнить свой собственный подростковый период: чем тогда сами были озабочены, какие проблемы испытывали. Затем необходимо освоить новые техники и методы общения, которые помогут сохранить нервы, установить тесные доверительные отношения и воспитать самостоятельного человека.
«О Матери. Путеводитель по осмысленному взгляду на материнство и отношение к матери».
Ирина Семизорова, психолог и психотерапевт с 17-летним стажем, призывает переосмыслить связь с матерью для более осознанного подхода к материнству и отношениям с окружающими. По ее убеждению, это поможет наполнить жизнь любовью, принятием, заботой и радостью.
Семизорова считает, что общение с матерью оказывает влияние на нашу личность, жизненный путь и способность дарить жизнь другим. Ведь именно она носила нас в себе девять месяцев и родила. Только с мамой мы переживаем уникальный опыт единства и слияния.
Автор не только излагает интересную теорию, но и предлагает эффективные практики — упражнения, которые помогают перейти от размышлений к действиям и изменить жизнь к лучшему.
