Первый рабочий день и ожидание его – серьёзное испытание для каждого.
Мы уже рассказывали вам о самых распространенных человеческих фобияхНе рассказали о страхе, который испытывают почти все люди при начале работы в новом месте. Может быть, у него нет научного названия, но это не мешает новому сотруднику переживать и бояться до дрожи в коленках, перебирая возможные варианты развития событий и представляя леденящие душу картины: коллектив его не принимает и строит козни, начальник оказывается самодуром, раздающим глупые поручения. Неудивительно, что первый день на новой работе, а также его ожидание — это серьезное испытание для каждого из нас. О том, как преодолеть его с наименьшими душевными потерями, — в рассуждениях автора «Клео».
Может быть, я слишком впечатлительная, но первый день на новой работе всегда дается мне тяжело, а его ожидание вообще выматывает.
Начинается все за пару суток: множество вопросов без ответов активизируют воображение. Оно меня совсем не щадит: я представляю, как коллеги надменно смеются над любым моим неловким действием, не хотят помогать, а на обеде делают вид, что меня вовсе нет.
Надо ли говорить, что за день до выхода на работу я её почти ненавижу? Страх неизвестности убивает все положительные эмоции, которые испытывала раньше, и всё, что чувствую — это ком в горле.
Я боюсь неправильно понять первое задание, стать предметом насмешек и шуток в уже сложившемся коллективе, в конце концов, что этот коллектив не примет меня и я буду одиноко обедать в кабинке туалета, как показывают в американских молодежных комедиях. Конечно, последнее — не более чем ирония… подобный страхШкольники чаще переживают такую ситуацию, чем взрослые, но и нам знакомы волнения по поводу общения с новыми коллегами. Каждый человек может нервничать, попав в незнакомую обстановку.
Каждый человек, даже очень уверенный в себе, испытывает волнение в нетипичных условиях.
Меняя работу не раз, я неоднократно перед первым рабочим днем чувствовала страх, который доводил меня до крайностей. В какой-то момент поняла: так жить нельзя. Нет смысла заранее бояться того, что может и не произойти. Такие «пустые» эмоции становятся лишь источником стресса и мешают нам продуктивно работать и располагать к себе людей. Если и вам мысль о новом офисе с новыми коллегами и начальником вызывает чувство тревоги, попробуйте воспользоваться нижеприведенными советами. Для меня они действенные.
Отделите зерна от плевел
Страх вызывает дискомфорт. Непонятный страх ещё более неприятен. Я решила, что буду определять обоснованность своих страхов. Это помогает избавиться от вымышленных опасений, которые истощают не меньше реальных. Чтобы понять, существует ли угроза, я записываю все свои страхи и критически оцениваю: что может произойти на самом деле, а что плод моего воображения. Когда «врагов» становится в два раза меньше, борьба легче.
Страх вызывает дискомфорт. Непонятный страх — ещё сильнее.
Мысленно выигрывайте
Мы поняли, какие ситуации требуют осторожности. Но нет гарантии развития событий по негативному сценарию. Возможно, всё сложится наилучшим образом. А что значит «наилучший исход» для вас? Представьте: вы приходите на работу и видите настоящую мечту. Коллеги доброжелательны, начальник понимающий и тактичный, ваше рабочее место — удобное и современное. Чего еще можно желать? Настройтесь на позитивный лад уже сегодня, мысленно победите все страхи, чтобы завтра прийти на работу в хорошем расположении духа и не ждать подвохов.
Костюм с иголочки
Подготовьте одежду для первого рабочего дня заранее. Окружающие явно не будут рады новой коллеге, которая придет в офис в мятой юбке и застиранной блузке. Вы сами также будете чувствовать себя увереннее, зная, что одеты с иголочки. Важно и то, какую одежду вы выберете. Если в компании существует дресс-код, все просто: соответствуйте ему. Но если четких правил нет, следует быть осторожной: никаких мини-юбок, детских футболок и джинсов с заниженной талией. Подумайте: вы бы настороженно отнеслись к новенькой, заявившейся на работу в том, в чем она скорее всего вчера ходила в клуб.
Улыбайтесь, но не надоедайте
Продемонстрируйте свою заинтересованность в данной должности и стремление разобраться в её сути.
Перейдем к первому рабочему дню. Ваше поведение так же важно, как и внешний вид. улыбка обезоруживаетПриветливость по отношению к новым коллегам важна, но чрезмерная услужливость может настораживать. Не стоит намеренно стараться понравиться новому начальнику и делать слишком много, лишь бы он заметил вас сегодня. Возможно, он и подумает: «Кого я взял на работу?», но не то, что нужно вам. Не беритесь за все сразу, не хвастайтесь знаниями, а лучше впитывайте новую информацию. Покажите интерес к работе и желание разобраться.
