Массаж – наипростейший и действенный метод улучшить контур лица и избавиться от морщин.
Польза дела
Массаж лица – это не только приятная и расслабляющая процедура, но и действенный инструмент в уходе за кожей. Регулярное его выполнение оказывает комплексное воздействие: улучшает кровообращение и цвет лица, активизирует клеточный метаболизм и ускоряет обновление кожи. Массаж лица также способствует устранению отечности и имеет лифтинг-эффект, делая овал лица более четким.
Не все так гладко
Самомассаж лица имеет некоторые недостатки, несмотря на множество преимуществ. Важно изучить правильную технику, чтобы не растянуть кожу, не повредить мышцы лица и не усугубить купероз. Перед массажем необходимо тщательно очистить кожу от макияжа и излишков кожного сала, иначе загрязнения забьют поры, что может привести к воспалениям.
Для процедуры требуется крем или масло, поскольку массаж на сухой коже нарушает её тонус. Независимо от техники массажа, движение должно осуществляться по линиям – от центра лица к периферии. Массировать нужно снизу вверх, начиная с шеи и подбородка, заканчивая лбом.
Дело техники
В ручном массаже применяются такие техники, как поглаживание, растирание, разминание, щипки, легкие постукивания и скользящие движения. Косметологи советуют ежедневно проводить 5-10 минутных массажей или два раза в неделю — по 20 минут, комбинируя различные элементы.
Добиться такого мастерства в самомассаже, чтобы результат был сопоставим с посещением косметолога, бывает сложно. К счастью, множество устройств способны упростить процедуру и повысить ее эффективность.
Самые популярные и недорогие варианты – массажный ролик и скребок гуаша. Лучше выбирать аксессуары из натурального камня (нефрита или розового кварца), так как они более долговечные и приятные на ощупь. Применение простое: нанесите масло для массажа и двигайте скребком по линиям массажа от центра лица к периферии, тщательно обрабатывая линию скул и подбородка.
Домашний массаж на профессиональном уровне возможен с помощью умных электронных приборов.
Важно помнить про постоянство массажа, выбрать подходящий график и придерживаться его. Результат вас обрадует!
Новости о красоте, звёздах и моде — телеграм-канале Клео.
