Одиночество может стать источником силы, если использовать его время для себя, без напряжения и уступок.
Когда за столом все рассказывают о своих семьях и детях, а ты улыбаешься и делаешь вежливые замечания, знакомая мысль может постучаться в голову: «Почему я одна?». Давай сразу договоримся – одиночество не приговор, и уж точно не повод грустить! Быть одной – это выбор, осознанный или временный, но всегда ценный. Если тебе кажется, что это вызов, то самое время научиться принимать свое одиночество как роскошь, а не как клеймо.
Одиночество – это нормально
В мире, где стремятся соответствовать чужим ожиданиям, одиночество часто воспринимается как трагедия. Это заблуждение. Независимо от возраста – 25, 35 или 45 лет – одиночество не свидетельствует о проблемах. Это текущее состояние. Одиночество – возможность лучше узнать себя, свои желания и мечты.
Общество часто советует женщинам искать мужчину, опасаясь одиночества. Но для чего это? Нужно ли нам ставить галочку в графе «отношения»? Лучше быть в гармонии с собой, чем испытывать стресс из-за поисков отношений ради формальности.
Жить в поиске или наслаждаться собой?
Если ты мечтаешь о любви, это замечательно. Но ни при каких обстоятельствах не начинай отношения ради того, чтобы избежать одиночества. Сексологи и психологи утверждают: крепкие отношения рождаются из личного счастья. Пока ты сама не будешь довольна собой, никакие отношения не принесут тебе удовлетворения. Не соглашайся на «лишь бы было» – это не свойственно зрелой, уверенной в себе женщине.
Вместо этого удели время себе. Да, действительно, сейчас самое подходящее время заняться тем, что давно откладывается. Хочешь попробовать йогу? Отлично! Сменить работу? Почему бы и нет! Путешествия в одиночку? Вперед, это невероятно вдохновляет! Свобода от отношений открывает новые горизонты для личностного роста и самопознания.
Как принять свое одиночество?
Принятие своего одиночества не равно отказу от любых отношений. Это сознательное проживание жизни и удовольствие от каждого её момента.
-
Перестань слушать чужие мнения.
Сколько раз тебе приходилось слышать фразу «а почему ты до сих пор одна»? Постарайся не обращать внимание на такие комментарии. Одиночество – это состояние, а не недостаток. Ты можешь решать, что и когда делать в своей жизни, и не обязана никому отвечать за свои поступки. -
Окунись в свои увлечения.
Открой для себя источники радости: танцы, рисование, кулинария – всё, что тебе по душе. Увлечения способны раскрыть скрытые таланты и вернуть к жизни новый интерес. -
Поддерживай социальные связи.
Не быть однажды не означает жить в одиночестве. Позволь себе ценить друзей, семью и всех, кто оказывает поддержку. Люди эти могут подарить то эмоциональное благополучие, которое необходимо каждому. -
Практикуй саморазвитие.
В одиночестве возможно саморазвитие. Читайте книги, способствующие познанию себя. Медитируйте, осваивайте новые увлечения и старайтесь взглянуть на свою жизнь под разными углами. -
Не бойся романтики с самой собой.
Да, свидания с самим собой тоже возможны! Прогулки по парку, чашка кофе в любимом месте или вечер с фильмом – почему бы и нет? Взаимоотношения с самим собой могут быть невероятно романтичными, если ты позволишь себе это.
Что делать, если хочется любви?
Бывают моменты, когда одиночество давит, и хочется нежности, тепла. Это нормально. Признавать свои чувства – первый шаг. Важно помнить: не нужно вступать в отношения, лишь бы кто-то был рядом. Если достойного мужчины пока нет, значит, его время еще не пришло. Пусть этот период будет временем ожидания настоящего чувства, а не заменой, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Одиночество – это роскошь
Одна – значит свободно распоряжаться временем и силами на собственное развитие. Нет нужды идти на компромиссы или переживать из-за чужих ожиданий. Используй эту возможность для самосовершенствования, поиска своих желаний и целей. Взаимоотношения не должны быть убежищем от одиночества, а сознательным выбором двух довольных людей.
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал Семь типов оргазмов для каждой женщины.
