О тайнах наших фантазий и о том, как не бояться их воплощать.
Сексуальные фантазии часто окутаны мифами, стереотипами и неосознанными страхами. Для многих женщин это остается запретной темой. Почему? Потому что с детства нас учили считать фантазии чем-то постыдным, неправильным или слишком личным, чтобы обсуждать их вслух. Но где же проходит эта граница между нормой и необычностью, и стоит ли вообще бояться своих мыслей?
Что на самом деле скрывается за фантазиями?
Ваши сексуальные фантазии — отражение ваших желаний, любопытства и иногда подсознательных стремлений, а не просто образы из фильмов или книг. Желание попробовать что-то новое в постели или мечтать о страстной встрече на пляже абсолютно нормально. Фантазии – безопасная зона для экспериментов с эмоциями и желаниями, ведь мысль не равно действию.
Важные фантазии могут отражать потребности жизни. Иногда проявляют чувства, которых вы уклоняетесь в будни – уверенность, контроль, превосходство или же наоборот – желание отказаться от всего. Не странности, а сигналы внутреннего мира. Без внимания к ним частично лишаете себя себя самого.
Нормально ли это?
Спросив себя: «Нормально ли то, что я фантазирую?», запомните: это абсолютно нормально. Любые мысли и образы, возникающие в вашем воображении, не делают вас «странным». Мир фантазий уникален для каждого, и нет стандарта «правильных» или «неправильных» фантазий. Вопросы могут возникнуть, когда эти фантазии мешают наслаждаться реальными отношениями или вызывают тревогу. Например, если постоянно чувствуете вину за желания, это может стать преградой для открытого общения с партнёром.
Как перестать стесняться своих фантазий?
Примите тот факт, что вы не одинока в своих фантазиях. Более 80% женщин регулярно задумываются о сексуальных темах. Это не всегда романтика с лепестками роз. Ваши фантазии – часть вас и заслуживают внимания, а не осуждения.
Во-вторых, попробуйте проговорить эти мысли. Да, именно проговорить! Но не обязательно с подругой или в людном месте. Начните с себя – в голове или в личном дневнике. Когда вы увидите свои мысли на бумаге, они перестанут казаться чем-то пугающим или постыдным. Это своего рода детокс для разума – выпустить изнутри то, что мешает расслабиться.
Делитесь фантазиями с партнером
Верно, это может показаться пугающим, особенно если кажется, что ваши мечты отличаются от общепринятых. Однако удивительно часто партнеры хотят знать о том, о чем мечтает их возлюбленная.
Обсуждение фантазий – отличный способ оживить сексуальную жизнь и открыть новые грани наслаждения. Главное – начинать с малого. Не стоит рассказывать все сразу за столом. Попробуйте ненавязчиво завести разговор, поделитесь одной из своих фантазий в шутливой форме. Если партнер поймет вас – значит, вы сделали шаг к более открытому общению.
В каких случаях воображение может представлять собой затруднение?
Фантазии – хороший инструмент для познания себя, но если они начинают вытеснять действительность, это повод задуматься. Если большую часть времени вы проводите в мире грёз, а не в реальных отношениях, значит, нужно пересмотреть свою жизнь. Возможно, что в вашей реальной сексуальной жизни чего-то не хватает и стоит привнести больше страсти и эмоций в отношения.
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал Как поддержать романтику в продолжительных отношениях.
