Как преобразовать семейные модели поведения для достижения благосостояния и счастья в отношениях?
Успех в современном мире определяется не только состоянием банковского счета, но и глубиной отношений с близкими. Путь к финансовому благополучию и гармоничным связям может быть прегражден внутренними барьерами и убеждениями, заложенными в детстве семейными сценариями. Галина Мищенко Предлагается обратиться к внутреннему миру и осознать, как прежние раны и убеждения сказываются на нашей способности мечтать, добиваться успеха и испытывать счастье.
Паттерны поведения и детские травмы
Для понимания пользы психотерапии следует разобраться, как складываются у человека модели поведения во всех жизненных областях.
Новорожденный ребёнок обладает всем необходимым для успеха в материальном и эмоциональном плане в будущем. Каждый человек способен обрести счастье и процветание. Однако детские травмы и унаследованные родовые установки влияют на нас по-разному.
В советское и постсоветское время родителям было не до детей, желания часто подавлялись. Хочется – перехочется, нужно быть как все, не отсвечивать, если не богатые – не стоит начинать, терпи, когда муж говорит. Выросшие в постсоветском пространстве люди и позже не умеют чувствовать и хотеть. Вырастают удобными и хорошими. Нет у них здоровой агрессии.
Родовые программы и их влияние на поколения
В родовых программах отражаются истории предков: возможно, кто-то был раскулачен или убит из-за денег. То же самое касается отношений: генограмма или родовое дерево показывают количество счастливых семей в нашем роду и то, были ли они вообще. Всё это передаётся из поколения в поколение.
Травмированная конструкция человека начинает жить сейчас в мире, где предлагают быть успешным, иметь отношения и много зарабатывать. Человек, не привыкший осознавать желания и воспитанный в семье, где трудились и были несчастливы в отношениях, не может соответствовать социальным требованиям. Помощь приходит с помощью психотерапии.
Психотерапия и осознание истинных желаний
Если заработок не устраивает и личной жизни нет, то или желания не настоящие, или влияют стереотипы общества, или же сдерживают страхи и установки.
Во время психотерапии человек начинает разбираться, действительно ли это его желание? И точно ли ему этого хочется? Для этого применяют разные методы: гипноз, системное моделирование, арт-терапия, телесная терапия. Почти половина клиентов понимает, что деньги не имеют большого значения, и начинают осознавать свои настоящие желания. Другие замечают, что им не очень нужны отношения, а на самом деле их туда хотят вложить мама или папа из-за чувства стыда за «неудачного» ребенка.
Работа со страхами и ограничивающими убеждениями
Когда человек ясно понимает, что ему необходимо данное, наступает следующий этап — работы с страхами, ограничительными убеждениями и преимуществами от недостижения желанного.
Страх — важный защитный механизм в жизни каждого человека. Избавиться от него полностью невозможно. В терапии человек часто приходит к пониманию, что страх — это энергия, помогающая двигаться к цели; что есть рациональный и иррациональный страх; учится разделять их и отделять от себя, понимает, что он выше этого страха, и учится с ним взаимодействовать.
Человека могут мучить различные страхи. Возможно, человек неосознанно боится заработать много и строить отношения, или же наоборот — зарабатывать мало и оставаться в одиночестве. В таких случаях может помочь психотерапия.
Разбор убеждений и осознанный выбор
Убеждения — как айсберг: лишь малая часть видима, остальное скрыто от глаз. Этот невидимый, под водой фундамент и определяет нашу жизнь.
Психотерапия исследует бессознательное. Психолог словно направляет лучик света в глубины, помогая понять, что на самом деле руководит человеком, какие убеждения препятствуют достижению желаемого.
Видя эти установки, человек может с ними работать. Вынеся убеждения на уровень сознания, перестаём ими управлять, и у человека появляется выбор: зарабатывать из травмы или по собственному желанию, вступать в отношения по собственной воле, а не по долгу или давлению.
