Психотерапией можно улучшить свою жизнь на многие годы.
Обращение к специалисту – важный шаг, который может изменить жизнь к лучшему. Многие испытывают тревогу перед первой встречей. Что нужно знать, чтобы извлечь максимум пользы из консультации семейного, детского или клинического психолога? Оксана АбашкинаПри подборе и первом визите к психологу обратите внимание на важные моменты.
В первую очередь необходимо выбрать квалифицированного специалиста.
На рынке услуг представлено много предложений от психологов. Но настоящими психологами считаются только те, у кого есть высшее психологическое образование. Остальные консультации — это беседы с элементами психологии.
Кроме получения высшего образования, психологу также необходимо…
- развиваться в профессиональной
среде; - регулярно посещать супервизии;
- соблюдать профессиональную
этику;
Этический кодекс психолога устанавливает строгие нормы поведения при взаимодействии с клиентами.
- наличие договора;
- уважение личных границ;
- соблюдение конфиденциальности;
- осведомленность
и добровольное согласие клиента;
Настоящий психолог не советует, не критикует и не осуждает. Не имеет он права оказывать давление при принятии решений, таких как «Разводись!» или «Переезжай!».
Только вы разбираетесь, что хорошо, а что плохо. Психолог помогает взять на себя управление своей жизнью и поверить в свои способности принимать решения. Действовать всё равно придется самому.
Один из принципов психологии —
добровольность.
Обращение к психологу — это сотрудничество, требующее вашей готовности помочь себе. Не ожидайте чуда от одного сеанса. Будьте готовы к совместной работе с психологом.
Задача специалиста — рассказать о возможных результатах психотерапии и поддержать вас в их достижении.
С психологом можно работать двумя способами.
- Консультирование — это разрешение конкретной проблемы в данный момент времени при обращении с определённым вопросом.
- Психотерапия — это продолжительное взаимодействие с внутренними механизмами сознания.
В области психологии насчитывается более пятисот направлений работы со взрослыми и более двухсот — с детьми и подростками. При необходимости специалисты по другим областям могут присоединиться к работе психолога.
Психолог поддерживает здорового человека в преодолении проблем, возникающих в жизни.
- Как преодолеть кризис?
- Как справляться со стрессом во время сложных жизненных событий, таких как развод, переезд или военные действия?
Для преодоления тревожного расстройства и зависимостей привлекают клинического психолога.
Детский психолог проводит работу со школьниками, помогая преодолеть трудности с самооценкой, страхами, тревожностью, адаптацией в образовательном учреждении и другими вопросами.
Клинический детский психолог вместе с коллегами лечит невротические состояния.
Коррекционная детская психология изучает заикание, неврозы и другие проблемы.
Выбирая психолога, не бойтесь обсудить свои ожидания, задать любые интересующие вопросы и запросить необходимые документы.
Как понять, что психолог вам подходит?
В его компании вам спокойно делиться чувствами. Чувствуется, что вас слышат и поддерживают, без давления или попыток повлиять на решения.
Важно отыскать того, с кем вам будет комфортно и просто.
Желаем, чтобы материал этой статьи помог вам принять верное решение.
Шагните навстречу счастливому будущему!
Выбирайте профессионала, и все обязательно
получится!
