Специалист даёт рекомендации парам, потерявшим искру.
Психолог Лара Макаровская, автор проекта «Про любовь и отношения», объяснила, как справиться с чувством отдаления и почему не стоит торопиться во время затишья в отношениях. По ее словам, это время можно использовать для восстановления, прежде чем возвращаться к близости.
Встречая кого-то, влюбляясь, каждый верит: вот он – тот самый человек, предназначенный для счастливой жизни вместе. Некоторое время все проходит радостно, или скорее, пребываете в иллюзии взаимной любви. В конце концов, особенный становится обычным, наступает затишье, привычка, рутина. Может случиться, что застой сменится разочарованием и отдалением друг от друга.
Влюблённость имеет предел — важно это помнить. Точнее, её место занимает новый период, чтобы прийти к истинной сути отношений. Не стоит бояться развития любви, которая начинается незрелой влюбленностью, а заканчивается настоящей осознанной любовью и здоровыми отношениями, где возможно, оставаясь собой, жить с другим таким, каким он есть.
Что может означать затишье?
- Один из участников потерял важность для другого.
- Между людьми установился обычай, повседневность, что привело к унынию.
- Внимания привлекли важные аспекты жизни: карьера, образование, семья, хобби.
Как действовать тому, кто заметил это и желает привлечь внимание партнера?
Перед попыткой восстановления близости важно понять, что между вами действительно происходит.
Как действовать во время затишья и вернуть партнёра к отношениям?
- Обратите своё внимание на проблему. Отвлеклись от работы, учёбы, детей и всего остального, чтобы посмотреть, что происходит между вами и близким человеком.
- В течение некоторого времени понаблюдайте за его действиями и расходом времени. Будет ли в его жизни место вам и вашим отношениям?
- Есть ли вам с этим человеком перспективы? Что вы можете предложить этой паре, как свежее начало?
В тишине отношений есть возможность понаблюдать и изучить. Для этого рассмотрите четыре категории, чтобы увидеть действительность вместо притворства.
- Любовь – дорожаете ли вы своим партнером? Чувствуете ли вы к нему безграничную любовь? Как часто выражаете ему благодарность? Насколько часто нуждаетесь в нём и обращаетесь к нему с просьбами?
- Как формируется равновесие в паре «брать – давать»? Кто испытывает любовь, а кто лишь соглашается на неё?
- В споре, кто стремится к примирению чаще?
За что вы ведете борьбу?
Понимаете ли вы друг друга?
Или выясняете отношения, не зная своих истинных мотивов? - Способны ли вы играть в романтическую игру с возлюбленным? Умеете соблазнять его, создавать интригу?
Чтобы решить проблемы во время затишья, важно уметь переключить внимание с партнера на себя. Близкие отношения требуют энергии от участников и нуждаются в восстановлении.
Важно научиться переключаться с «него» на «себя», чтобы восстановить личный ресурс. Наполнившись, вы сможете легко найти решение, которое будет полезно вам и вашим отношениям, а также вернуть близость. Любовь к себе, легкий флирт и непосредственность в общении соблазнительны. Они вернут близость в ваши отношения на любом этапе.
