Влияют ли антиоксиданты из вина на состояние кожи, и может ли вино стать средством для сохранения красоты?
Ах, красное вино – его глубокий вкус и терпкий аромат… Но помимо удовольствия для вкусовых рецепторов, может ли оно стать эликсиром молодости для кожи? Давайте разберемся, стоит ли теперь наливать себе бокал под маской «омоложения».
Магия антиоксидантов в бокале
Беседы о пользе вина для кожи начинаются с антиоксидантов, главным из которых является ресвератрол. Это вещество содержится в кожице винограда, а особенно много его в красном вине. Ресвератрол известен способностью замедлять старение, защищая клетки кожи от повреждений свободными радикалами, образующимися под воздействием стресса, загрязнения и ультрафиолета. Свободные радикалы «прогрызают» нашу кожу, приводя к морщинам, тусклости и потере упругости.
Научные исследования показывают, что ресвератрол способен улучшить текстуру и цвет кожи, поддерживая естественный коллаген. Однако для достижения видимого эффекта может потребоваться больше одного бокала. Необходимо помнить, что для получения полезных веществ из вина нужно выпить больше, чем рекомендуют диетологи.
Польза в умелых дозах
Умеренность важна при употреблении вина. Один бокал красного вина по мнению ученых может быть полезен для сердца, снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи. Но если количество бокалов увеличивается до двух-трех и больше, то положительные эффекты исчезают, а наступает обезвоживание, расширение пор и тусклый цвет лица. Алкоголь, какой бы «полезный» он ни был, в больших дозах негативно сказывается на красоте.
Белое или красное? Какое полезнее?
Красное вино традиционно считается более полезным для кожи из-за большего количества антиоксидантов. Белое вино содержит ресвератрол, но его концентрация меньше. Оно обладает меньшей кислотностью, что снижает негативное влияние на эмаль зубов и желудок. Для пользы кожи лучше выбрать красное вино, но следует отдавать предпочтение качественному вину от известных производителей – в нем содержится больше полезных веществ.
Мнение экспертов: помогает или нет?
По мнению большинства специалистов, антиоксиданты в вине – это приятный дополнение, но не единственное решение для здоровья. Хотя бокал красного вина содержит много полезных веществ и может принести ощущение легкости, ожидать от него замены ухода за кожей или здорового образа жизни не стоит. Красота кожи зависит не только от вина, а прежде всего от полноценного сна, правильного питания и увлажняющих кремов.
Ранее мы рассказывали Как понять информацию на винных этикетках и подобрать подходящее вино.
