Обсуждаем предметы из окружения, которые вредны для здоровья, и предлагаем им замены.
Размышляли ли вы о том, что наш комфортный дом может скрывать небольшие, но неприятные сюрпризы? Некоторые предметы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, могут оказаться небезопасными. Давайте разберемся, какие именно выделяют токсины и как это может повлиять на здоровье, чтобы создать вокруг себя обстановку не только стильной, но и безопасной.
Мебель из ДСП и МДФ
Мебель из ДСП и МДФ – доступная по цене, но иногда небезопасная для здоровья. Из этих материалов выделяется формальдегид – летучее вещество, которое может спровоцировать аллергию и раздражение дыхательных путей. Особенно активное выделение происходит при нагревании или высокой влажности. Если отказаться от такой мебели пока не получится, старайтесь чаще проветривать комнаты и выбирайте товары с низким уровнем эмиссии формальдегида (указано на маркировке).
Освежители воздуха и аромадиффузоры
Спреи и ароматические палочки для освежителя воздуха часто содержат фталаты, которые оказывают влияние на гормональную систему. Ароматерапия полезна при использовании натуральных масел, а вот готовые аэрозоли или гелевые ароматизаторы могут выделять летучие органические соединения, опасные при вдыхании. Вместо них можно использовать натуральные эфирные масла или проветривание для достижения свежести.
Ковры и синтетические покрытия
Ковры могут выглядеть стильно, но впитывают грязь, пыль и токсины, становясь местом накопления аллергенов. Синтетические ковры выделяют летучие органические соединения, например, ацетальдегид, особенно если это свежий материал. Чаще пылесосьте и используйте ковры из натуральных материалов – они менее токсичны и лучше для здоровья.
Матрасы с огнезащитной пропиткой
Многие матрасы содержат химические вещества для защиты от огня, которые выделяют летучие органические соединения. Эти соединения, особенно бромированные антипирены, могут накапливаться в организме и мешать работе эндокринной системы. Выбирайте матрасы из экологичных материалов, если это возможно, и регулярно проветривайте спальню.
Пластиковые контейнеры
Пластиковые контейнеры, особенно не предназначенные для продуктов питания, могут выделять бисфенол А и фталаты, которые влияют на гормональную систему. В качестве альтернативы можно использовать стеклянные емкости или специальные пластиковые контейнеры без токсинов (ищите маркировку «BPA-free»).
Средства для уборки
Средства для уборки, особенно многофункциональные аэрозоли и спреи, содержат летучие соединения, легко вдыхаемые и способные вызывать головокружение, раздражение и головные боли. Можно выбирать средства с натуральным составом или использовать уксус и соду – нетоксичные и эффективные.
Окна с виниловыми рамами
Виниловые оконные рамы могут выпускать токсичные газы, особенно при нагреве солнечным светом. Причина — материал поливинилхлорид (ПВХ), который при нагревании выделяет вредные летучие соединения. Для проветривания откройте окна или рассмотрите деревянные рамы как замену – экологичны и стильно выглядят.
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал, как бороться с осенней депрессией и хандрой.
