По словам стоматолога Ивана Рузина, можно определить необходимость обращения к специалисту.
Состояние зубов и здоровья полости рта имеет большое значение не только для привлекательной улыбки, но и для общего состояния организма. Уход за зубами, начатый в детском возрасте, способен значительно увеличить продолжительность их функционирования и снизить риск развития стоматологических проблем. В данной статье мы расскажем о методах поддержания здоровья зубов, о том, какие симптомы сигнализируют о необходимости обращения к врачу-стоматологу, и с какой периодичностью рекомендуется посещать специалиста.
Как продлить жизнь зубам?
Для поддержания здоровья зубов необходимо регулярный уход и следование определенным рекомендациям. Ниже представлены ключевые правила, которые позволят сохранить зубы в надлежащем состоянии:
1. Регулярная гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов дважды в день – по утрам и вечерам – помогает избавиться от зубного налета и остатков еды, которые могут стать причиной кариеса и воспаления десен. Важно тщательно очищать задние зубы и области между ними, поскольку именно там чаще всего образуется налет. Помимо обычных зубных щеток, рекомендуется использовать монопучковую щетку для очистки межзубных пространств, а также ирригатор, особенно для пациентов с имплантатами или коронками.
2. Использование зубной нити и ополаскивателей. Зубная нить позволяет очистить от остатков пищи и налета области между зубами, которые часто недоступны для зубной щетки. Средства для полоскания полости рта с антисептическими свойствами уменьшают количество бактерий и помогают избежать воспаления.
3. Сбалансированное питание. Сбалансированное питание помогает укрепить эмаль и снизить риск развития заболеваний. В рацион следует добавить больше продуктов, богатых кальцием (молочные продукты), витамином D (яйца, рыба) и фосфором (орехи, мясо). Необходимо ограничить употребление сахара, поскольку он служит основной средой для размножения бактерий, повреждающих эмаль.
4. Избегание вредных привычек. Негативное влияние на состояние зубов и десен оказывают курение и злоупотребление алкоголем. Курение препятствует нормальному кровоснабжению десен, что способно вызвать воспаление и ослабить их здоровье. Частое употребление алкогольных напитков приводит к сухости во рту, что повышает риск развития кариеса.
5. Защита зубов от травм. Для тех, кто занимается контактными видами спорта или страдает от бруксизма, применение защитных капп необходимо для предотвращения травм и износа зубов.
Когда стоит задуматься о визите к врачу-стоматологу
Необходимо обращать внимание на тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о развитии стоматологических заболеваний. Если вы испытываете следующие симптомы, не затягивайте с посещением стоматолога:
– Чувствительность зубов. Повышенная чувствительность к холодной, горячей, кислой или сладкой пище может указывать на истончение эмали зубов или развитие кариеса на ранней стадии.
– Кровоточивость десен. При чистке зубов или во время еды здоровые десны не кровоточат. Появление крови – это первый симптом воспаления, которое может перерасти в гингивит или пародонтит, если не предпринять меры.
– Неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта может указывать на наличие кариеса, болезней десен или иных стоматологических проблем, которые нуждаются в лечении у специалиста.
– Зубная боль. Любая зубная боль требует немедленной консультации с врачом-стоматологом. Неприятные ощущения нередко указывают на развитие кариеса, пульпита или других, более сложных заболеваний.
– Смена оттенка зубов или наличие пятен на эмали. Потемнение эмали и изменение цвета зубов могут указывать на наличие кариеса или структурные дефекты. Следует обратить внимание на это, если такие пятна становятся более темными с течением времени.
Как часто стоит посещать стоматолога?
Часто люди откладывают посещение стоматолога, полагая, что обращаться к специалисту нужно только при появлении боли или иных неприятных ощущений. Тем не менее, регулярные профилактические осмотры являются ключевым фактором в предотвращении различных заболеваний.
– Плановые осмотры. Стоматолога следует посещать взрослым и детям не реже двух раз в год. Это позволяет выявлять заболевания на начальном этапе и предотвращать необходимость в сложном лечении. Регулярные профилактические осмотры способствуют поддержанию здоровья зубов и десен, а также позволяют избежать значительных расходов на лечение в случае развития запущенных проблем.
– Профессиональная чистка зубов. Несмотря на регулярный уход за полостью рта в домашних условиях, на зубах может формироваться зубной камень, который невозможно удалить без посторонней помощи. Профессиональная чистка у стоматолога каждые полгода позволяет эффективно удалять зубной камень и налет, что способствует профилактике кариеса и воспалительных процессов в деснах.
– Индивидуальные рекомендации. В некоторых случаях, учитывая состояние здоровья или особенности ухода за полостью рта, стоматолог может рекомендовать увеличение частоты посещений. Так, пациентам, страдающим пародонтитом или имеющим повышенную чувствительность зубов, может потребоваться регулярный осмотр и профессиональная чистка каждые 3–4 месяца.
Заключение
Состояние зубов во многом определяется нашим ежедневным уходом за ними, образом жизни и тем, как часто мы посещаем стоматолога. Следование несложным советам по гигиене полости рта, своевременное обращение за медицинской помощью при появлении первых признаков заболеваний и регулярные профилактические осмотры помогут сохранить здоровье зубов и красивую улыбку на длительный период.
