Иван Рузин, врач-стоматолог, объяснил, как определить необходимость обращения к специалисту.
Здоровье зубов и полости рта важно не только для красивой улыбки, но и для общего благополучия. Забота о зубах с детства может продлить срок их службы и предотвратить многие заболевания полости рта. В статье рассмотрим способы сохранения здоровья зубов, признаки необходимости посещения стоматолога и частоту таких визитов.
Как продлить жизнь зубам?
Для продления жизни зубов необходим постоянный уход и выполнение некоторых рекомендаций. Вот ключевые правила, поддерживающие здоровье зубов:
1. Регулярная гигиена полости рта. Чистка зубов утром и вечером помогает удалить налет и остатки пищи, которые могут привести к кариесу и воспалению десен. Важно обращать внимание на задние зубы и места между ними, где накапливается налет. Помимо обычных зубных щеток, рекомендуется использовать монопучковую щетку для межзубных промежутков и ирригатор, особенно если есть имплантаты или коронки.
2. Использование зубной нити и ополаскивателей. Зубная нить очищает межзубные промежутки от остатков пищи и налёта, куда зубная щетка не всегда может проникнуть. Ополаскиватели с антисептиком уменьшают количество бактерий во рту и защищают от воспалений.
3. Сбалансированное питание.Здоровое питание укрепляет эмаль и защищает от болезней. Включайте в меню больше продуктов с кальцием (молочные), витамином D (яйца, рыба) и фосфором (орехи, мясо). Уменьшите сахарное потребление, поскольку это питательное средоточие для бактерий, разрушающих эмаль.
4. Избегание вредных привычек.Табак и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на состояние десен и зубов.
5. Защита зубов от травм.В занятиях контактными видами спорта и при бруксизме важно использовать защитные каппы для предотвращения травм и износа зубов.
Первые сигналы о необходимости посещения стоматолога.
Необходимо обращать внимание на сигналы, указывающие на возможные проблемы со здоровьем полости рта. При наличии следующих симптомов следует записаться к стоматологу:
– Чувствительность зубов.Если употребление холодной, горячей, кислой или сладкой еды вызывает дискомфорт или боль, возможно, это сигнал о истончении эмали или начале кариеса.
– Кровоточивость десенЗдоровые десны не кровоточат при чистке зубов и во время еды. Кровотечение — сигнал воспаления десен, которое может перерасти в гингивит или пародонтит без лечения.
– Неприятный запах изо рта.Неприятный запах может указывать на кариес, болезни десен или другие зубные проблемы, нуждающиеся в лечении у стоматолога.
– Зубная боль.Любая зубная боль требует немедленного обращения к стоматологу. Ощущения дискомфорта могут указывать на кариес, пульпит или другие серьёзные проблемы.
– Изменение окраса зубов или пигментации эмали. Темные пятна и изменение окраски зубов могут указывать на кариес или проблемы с эмалью. При усилении затемнения пятен необходимо обращать внимание на здоровье полости рта.
Как часто стоит посещать стоматолога?
Людям часто кажется, что к зубному врачу следует обращаться лишь в случае болей или других проблем. Но регулярные проверки способны защитить от болезней.
– Плановые осмотры.Рекомендуется посещать стоматолога как минимум два раза в год, как взрослым, так и детям. Так можно выявить проблемы на ранней стадии и избежать сложного лечения. Регулярные осмотры сохранят здоровье зубов и десен, а также сэкономят деньги на лечении, которое может понадобиться при запущенных болезнях.
– Профессиональная чистка зубов. Регулярная домашняя гигиена не исключает образования зубного камня, удаление которого возможно только у стоматолога. Профессиональная чистка раз в полгода устраняет камень и налет, снижая риск развития кариеса и заболеваний десен.
– Индивидуальные рекомендации.С определенными заболеваниями или особенностями гигиены пациентам стоматолог может посоветовать чаще обращаться в клинику. Например, людям с пародонтитом или повышенной чувствительностью зубов могут быть нужны более частые осмотры и профессиональная чистка каждые 3–4 месяца.
Заключение
Здоровье зубов связано с ежедневным уходом, образом жизни и посещениями стоматолога. Соблюдение рекомендаций по уходу за полостью рта, обращения к врачу при первых проблемах и регулярные профилактические осмотры способствуют продлению жизни зубов и сохранению красивой улыбки на долгие годы.
