Дайте новой высоте отношениям с вашим партнёром.
В быстром мире мы часто теряем возможность остановиться и насладиться моментом. Так происходит и в интимной жизни. Тантрический секс помогает замедлиться, глубже понять себя и партнера, открывая новые грани удовольствия. Если вы слышали о тантре, но не знаете с чего начать, этот материал для вас.
Что такое тантрический секс?
Тантра – древнеиндийская практика, сочетающая духовность, медитацию и сексуальность. Тантрический секс – не только физическое действие, но и способ достижения более глубокого соединения с партнёром, повышения осознанности и усиления эмоциональной связи.
Зачем опробовать тантрический секс?
- Глубокое единениеТантра способствует формированию глубокой эмоциональной связи, превосходящей стандартную физическую близость.
- ОсознанностьОпыт подсказывает сосредоточиться на настоящем моменте, проживая каждое чувство во всей полноте.
- Усиление удовольствияСосредоточенность на каждом мгновении может усилить и продлить оргазм.
- Духовный ростТантра использует сексуальность для достижения самопознания и развития.
Что нужно знать начинающим?
1. Осознанность и присутствие
Тантра учит полному присутствию в текущем моменте. Выключите мобильные телефоны, подготовьте уютную обстановку и отдайте себя и своему партнёру на время без отвлекающих факторов.
2. Дыхание – ключ к соединению
Синхронизированное дыхание налаживает связь между участниками. Сядьте лицом к лицу, смотрите друг другу в глаза и начните дышать синхронно. Простая практика укрепляет взаимопонимание и подготавливает к более сложным упражнениям.
3. Медленный темп
Не торопитесь. Изучайте тело партнёра, обращая внимание на каждую деталь. Применяйте прикосновения и массаж, давая наслаждению медленно усиливаться.
4. Коммуникация
Открытое обсуждение желаний и личных пределов лежит в основе тантрических практик. Говорите о своих чувствах, делитесь тем, что вам приятно, и будьте внимательны к словам партнёра.
5. Создание атмосферы
Позвольте себе погрузиться в атмосферу уюта: приглушенное освещение, благоухающие свечи, нежная мелодия – все это создаст особое настроение для вас двоих.
6. Практика, а не цель
В тантре важно получать удовольствие от самого процесса, а не только от конечного результата.
Первые шаги в тантрическом сексе
- Начните с медитацииМедитируйте вместе, чтобы учиться концентрации и находить гармонию.
- Исследуйте энергетические центрыОзнакомьтесь с основными чакрами и попробуйте направлять энергию через них во время интимной близости.
- Экспериментируйте с позамиНекоторые асаны йоги способны уплотнить энергетическое соединение и привнести новые переживания.
- Учитесь контролировать энергиюТехники удержания и распределения сексуальной энергии способны увеличить продолжительность наслаждения и его интенсивность.
Не беспокойтесь, если вначале что-либо даётся с трудом. Тантра — это путь, который требует времени и терпения. Самое главное — сохранять открытость и принимать опыт без критики.
Тантрический секс позволяет открыть новые грани в отношениях и глубже познать себя и партнера.
