Мужской оргазм — это процесс, состоящий из многих деталей, который нельзя упростить до однозначного объяснения.
Мужской оргазм: тема обсуждаемая, но не всегда понимаемая. Об этом явлении ходит множество заблуждений: одни уверены, что достаточно легкого прикосновения для достижения наслаждения, другие считают мужской оргазм исключительно финалом интимной близости. В этой статье мы разберемся в сути вопроса, развеем стереотипы и научим понимать (и чувствовать!) партнера лучше.
Эйякуляция и оргазм — взаимосвязанные явления, но с деталями.
Подобные процессы у мужчин часто происходят одновременно, но эякуляция – это физическое выделение семени, управляемое сокращением мышц. Оргазм же – это эмоционально-нейронная реакция. В большинстве случаев эти процессы взаимосвязаны, однако их можно разделять с помощью специальных техник или тренировок.
Рефлекс, который сложно остановить
Мужской оргазм управляется рефлексами: при достижении достаточного возбуждения процесс становится почти неизбежным. «Точку невозврата», называемую эякуляторным рефлексом, возможно контролировать лишь в течение ограниченного времени.
Пролактин – гормон после оргазма
После оргазма у мужчины вырабатывается гормон пролактин, вызывающий чувство удовлетворения и расслабленности. Отсюда желание после секса прилечь или поспать. Пролактин снижает сексуальное возбуждение, поэтому мужчине нужно время для восстановления перед следующим контактом.
Мышечные сокращения – основа ощущений
Кульминация удовольствия у мужчин связана с серией мышечных сокращений, начинающихся в простате и уретре, сопровождающихся сокращением мышц таза и анального сфинктера. Эти сокращения обеспечивают выброс спермы и дарят пиковые ощущения, которые мужчины называют оргазмом.
Тестостерон – ключ к удовольствию
Зачем нужен перерыв? Фаза неприкосновенности.
После оргазма мужчинам нужно время для восстановления. Этот период называется рефрактерным периодом. Длительность его зависит от возраста, интенсивности возбуждения и состояния здоровья, но в среднем составляет несколько минут до нескольких часов. В этот период тело не может эякулировать вновь.
Оргазм и мозг: не все так просто
Во время оргазма у мужчин активируются зоны мозга, отвечающие за эмоции и удовольствие. После кульминации активность резко снижается, особенно в области, связанной с тревогой и стрессом.
Оргазм «созревает» быстро, но не мгновенно
Мужской оргазм может показаться мгновенным, но организм готовится к нему заранее: кровь приливает к половым органам, нервные окончания становятся более чувствительными, а мускулатура подготавливается к сокращениям. В среднем весь процесс занимает от двух до десяти минут активной стимуляции.
Интересные факты о мужском оргазме
- Количество спермыВ среднем мужчина выделяет примерно пять миллилитров спермы во время одного оргазма. Это не изменяется при разной частоте половых отношений, но может меняться под влиянием гидратации и питания.
- Оргазмы у мужчин короче, чем у женщинМужской оргазм обычно продолжается примерно 6 секунд, женский – до 20 секунд.
- Оргазм снижает больБлагодаря выделению эндорфинов мужской оргазм может временно ослаблять восприятие физических болевых ощущений.
- Двойной оргазмМужчины также могут пройти это испытание! Техники задержки эякуляции и контроля дыхания способствуют достижению этого «тайного уровня».
- Оргазм не всегда видимВ некоторых случаях мужчина может испытывать оргазм, не проявляя внешних признаков этого состояния, и это является нормальным явлением.
- Скорость эякуляцииВо время семяизвержения сперма выбрасывается со скоростью, сравнимой с ракетой в движении по городу — примерно 45 километров в час.
- Техника Кегеля работаетУпражнения для тазового дна полезны как женщинам, так и мужчинам. Помогает усилить оргазмы и улучшить контроль над ними.
- Пролактин после сексаПосле оргазма уровень пролактина – гормона, отвечающего за чувство удовлетворения и расслабленности, у мужчины резко повышается. Уровень его после мастурбации ниже, чем после секса с женщиной.
