За всю историю ваших отношений ты никогда не смотрела сообщения мужа, а теперь об этом сожалеешь. С недавних пор у тебя появились тревожные подозрения, которые с каждым днем только крепчают. Что происходит и возможно ли сохранить брак?
1. Разберись в своих чувствах
Если к честному разговору не готова, не трать время на домыслы о мотивах, желаниях мужа и его намерениях. Отвлекись от его действий и сосредоточься на своих эмоциях.
Твой гнев велик, и ты готова выбросить его вещи с двенадцатого этажа и поменять замки? Или всё это забавляет тебя: ты чувствуешь, что браку ничего не угрожает, а сама желаешь больше свободы в отношениях? Или же ты ощущаешь себя беспомощной и потерянной, любишь его всем сердцем и хочешь спасти эти отношения любой ценой?
Пойми свои настоящие чувства — от этого пойдут последующие действия.
Не позволяй другим воздействовать на тебя негативно.
Помни, ты имеешь право на любые эмоции, даже если кому-то они кажутся неправильными. Не поддавайся стереотипам, не давай обидам и задетому самолюбию разрушить жизнь.
Возбуждать скандал с размахом имеет смысл только по собственной воле, а не под давлением возмущённых подруг, родителей и даже консьержки. Тем не менее, нельзя пренебрегать ситуацией, если мысль о возможном измене приносит глубокую тоску. Ваше благополучие главное, руководствуйтесь лишь собственными интересами.
3. Обеспечь себе время на раздумья
Освободиться от рутины бывает сложно, но это важно: используй отпуск, придумай семейное происшествие или просто заболей и уедь. Новая обстановка, длительные прогулки и неявная необходимость действовать сейчас дадут тебе возможность успокоиться и узнать себя глубже.
4. Подумай о будущем
Независимо от развития ваших отношений впоследствии, сейчас не самое подходящее время для беременности. Положительная новость — контрацептивы последнего поколения обеспечивают надежную защиту и улучшают качество жизни. К таким относятся, например, препараты с важным женским витамином. Уникальная комбинация действующих веществ стабилизирует вес, тонус, чистоту кожи, облегчает менструальные дни и помогает организму противостоять стрессу!
В настоящих условиях любая помощь будет кстати. Сейчас стоит узнать у гинеколога о новых методах контрацепции. Неважно, как сложится ситуация, даже если произойдет быстрое примирение, ты защитишь себя от лишнего стресса до полного разрешения всех вопросов.
5. Позаботься о себе
Тебе сейчас необходимо всестороннее внимание: поддержка, энергия и радость. Что может вызвать у тебя хорошее настроение? Может быть, обновления, интересные книги или фильмы, общение с подругами… Возможно, стоит завести котенка или щенка — это постоянный источник позитива. Если такая возможность отсутствует, чаще навещай друзей, у которых есть домашние питомцы.
Вскоре ты ощутишь, что контроль вернется в твои руки. Тогда придет момент действий. Даже если самые мрачные предположения подтвердятся, ты найдешь в себе силы справиться и извлечь пользу из ситуации.
