Рукотерапия и стоп-терапию: всё важное.
Всё больше людей в поиске улучшения здоровья и самочувствия обращаются к альтернативной медицине. Одним из таких методов является су-джок – восточная терапия, обещая исцеление через воздействие на определённые точки на руках и стопах. Что это за методика, насколько она эффективна, и стоит ли ей доверять?
Что такое су-джок?
Су-джок – корейское название метода, означающее «кисть-стопа». Южнокорейский профессор Пак Чже Ву разработал его в конце XX века. Суть Су-джок заключается в том, что кисти и стопы человека представляют собой миниатюрное отражение всего организма. На них находятся точки, соотвествующие всем органам и системам тела.
Как работает су-джок?
В терапии су-джок применяются различные методы воздействия на специальные точки.
- АкупрессураПальцевое воздействие на конкретные точки.
- ИглорефлексотерапияВставка точных игл в участки кистей и стоп.
- МоксотерапияНагрев точек с помощью травы, собранной на специальных палочках (мокса).
- СемянотерапияИспользование семян, закрепляемых на точках для усиления энергетического потока.
Приверженцы методики считают, что воздействие способствует восстановлению энергетического равновесия, повышению эффективности работы органов и систем, устранению болевых ощущений и снятию стресса.
Эффективна ли су-джок терапия?
Эффективность су-джок терапии до сих пор обсуждается. Некоторые отмечают улучшение состояния здоровья после процедур: уменьшается боль и стресс.
Некоторые специалисты считают, что положительный результат может быть связан с действием плацебо или психологическим воздействием. Сам процесс заботы о здоровье и время для отдыха могут благоприятно сказываться на самочувствии.
Миф или реальная помощь?
Потребуется обращение к специалистам в случае серьёзных болезней, а также соблюдение их назначений.
Су-джок можно использовать как вспомогательный метод лечения или для расслабления и снятия напряжённости.
Что говорят специалисты
Врачи относятся к су-джок терапии с осторожностью из-за недостатка научных доказательств её эффективности. Несмотря на это, если практика безопасна и способствует улучшению самочувствия пациентов, многие специалисты допускают возможность её применения как вспомогательного метода.
Как безопасно попробовать су-джок
При выборе су-джок терапии обратите внимание на следующее.
- Консультация с врачомПеред использованием каких-либо альтернативных методов поговорите со своим доктором.
- Квалифицированный специалистПосоветуйтесь со специалистом, получившим сертификацию в сфере терапии и имеющим опыт работы с методами су-джок.
- Оценка самочувствияАккуратно наблюдайте за состоянием своего организма. При появлении дискомфорта остановите выполнение процедур су-джок.
