Говорить о сексе не следует считать поводом для смущения, это шанс воспитать самодостаточного человека. Не стесняйтесь общаться, слушать и помогать ребенку разобраться в себе. Вы — главное для него источник знаний и поддержки.
Откровенно говоря: секс – это естественная часть жизни, а не тайна, которую нужно избегать. Многие родители смущаются разговора о сексе с детьми. Но от этих разговоров зависит то, каким станет ваш ребёнок: уверенным и уважающим свое тело или полным комплексов и ложных представлений. Давайте разберемся, как вести беседу правильно, чтобы ни у кого не покраснел щеки.
Когда начинать говорить о телесности
Поскорее — лучше. Не стоит давать трёхлетнему ребёнку лекции с подробностями. Важно помнить: беседы о сексуальности — не единовременный «тот самый разговор», а постепенный процесс. У каждого возраста свои темы и подходы.
Для малышей трех-пяти летВсё начинается с простых вещей. Научите ребенка называть части тела по-настоящему: «пенис», «влагалище», «грудь». Без «пирожочков» и «пышечек». Так вы покажете, что тело – это нормально, а разговоры о нём не запрещены.
К шести-девяти годамМальчишки и девчонки начинают задавать вопросы о происхождении малышей и различиях между мальцами и девочками. Не рассказывайте сказки про аистов и капусту. Простые и понятные ответы, соответствующие возрасту, помогут ребенку доверять вам, а не интернету.
С десяти до тринадцати летВзросление – важная тема. Определите понятие пубертата и объясните, почему у каждого проходит по-разному. Расскажите о менструации, сперматогенезе и необходимости уважения границ: как своих, так и чужих.
А в четырнадцать и старшеВажно поговорить о чувствах в отношениях и о том, как брать на себя ответственность. Может быть, это будет неудобно, но это необходимо. Молодым людям нужно понимать, что такое согласие, уважение и ответственность за поступки.
Основы нижнего белья: что это и почему это важно.
Существуют правила, важные для всех детей, чем раньше их знать, тем лучше. Это «Правила нижнего белья» (PANTS) – простая система, помогающая детям понять границы своего тела и защитить себя.
Должны уважать личные границы и не прикасаться к частям тела, закрытым нижним бельем.
Что это значит:
Это правило учит детей об ограничениях, которые нельзя нарушать. Те части тела, закрытые одеждой, являются личной территорией. Даже родители и врачи не имеют права ее трогать без уважительной причины, например, во время медицинского осмотра, при этом обязательно с объяснением, почему это необходимо.
Почему важно:
Такой подход позволяет ребенку четко осознать границы своего тела. Ребенок постигает, где заканчивается его личное пространство, и чьё приближение допустимо. Это уменьшает риск манипуляций и способствует умению говорить «нет» в ситуациях дискомфорта.
Ребенку всегда можно отказаться от любого прикосновения, если оно не нравится.
Что это значит:
Даже воспитанный ребенок, который любит окружающих, имеет право отказываться от посторонних прикосновений. Никто не должен заставлять его обниматься, целоваться или допускать контакт, если ему это неприятно.
Почему важно:
Это даёт детям чувство контроля над своим телом. Учатся быть смелыми в защите своих границ, что особенно важно, если кто-то пытается их нарушить. Также это снижает риск замалчивания, если ребенок столкнётся с попыткой насилия.
Если кто-либо нарушает это правило, расскажите об этом взрослому, которому вы доверяете.
Что это значит:
Если кто-то коснулся ребенка так, что ему стало неудобно или страшно, об этом стоит поговорить. Важно объяснить, что подобные случаи всегда должны обсуждаться с взрослыми: родителями, учителем, которому ребенок доверяет.
Почему важно:
Правило способствует открытому обсуждению ситуации. Ребята могут стесняться делиться информацией из-за стыда или опасения наказания. Постарайтесь убедить ребёнка в том, что помощь и защита ему гарантированы при разговоре о его чувствах.
Право на ребенка принадлежит исключительно самому ребенку, и никому не дозволено принимать решения за него.
Что это значит:
Ребенку необходимо осознавать, что его тело принадлежит ему самому. Никто не может диктовать, как ему следует выглядеть, одеваться или разрешать прикосновения.
Почему важно:
Это формирует чувство самоуверенности. Ребенок развивается с осознанием владения своим телом и возможности самостоятельно определять рамки поведения.
Детям запрещено принуждать к сокрытию информации о физическом контакте.
Что это значит:
Если кто-то говорит ребёнку: «Это наш маленький секрет», о касаниях или теле — это тревожный звонок. Такое предположение неприемлемо.
Почему важно:
Это учит детей распознавать манипуляции. Поймут, что любые «секреты» в подобных ситуациях — неправильны, и всегда можно рассказать об этом родителям или другим взрослым.
Как говорить, чтобы вас услышали
Ребенок подмечает ваше отношение. Если вы стесняетесь, неловко говорите и краснеете, то подумает, что тема действительно неприятная. Говорите спокойно и уверенно, применяя простые слова. Чем точнее и яснее вы объясните, тем лучше ребенок вас поймет.
Важно не прерывать беседы о сексе, а вести их регулярно, лучше небольшими порциями, чем сразу все рассказывать. Учитывайте интересы ребенка. Если ему нравится космос, можно сравнить отношения с «звездами» и «гравитацией». Прислушивайтесь, задавайте вопросы и уважайте его мнение и тревоги.
Важно подчеркнуть любовь к собственному телу, умение уважать границы и эмоциональную сторону взаимоотношений. Каждый человек уникален, а тело – это дар, который нужно беречь. Научите ребенка говорить «нет» и уважать чужое «нет». Это основа здоровых отношений.
Чем заменить неловкость
Если не знаете с чего начать, книги о личной гигиене, взрослении и сексе могут помочь. Прочитайте их вместе и поговорите. Посмотреть фильм или сериал с подобными темами тоже хорошая идея. После просмотра обсудите, что понравилось, было странным и чему можно научиться.
Когда нужен специалист
Когда ребёнок закрывается, уклоняется от разговоров о теле и взрослении, или слишком много задаёт вопросов, на которые вам трудно ответить, обратитесь к психологу.
