Утренний секс обладает уникальной привлекательностью: он укрепляет связь между партнерами и делает обычное начало дня незабываемым.
Каждое утро – это новая глава, и нет ничего плохого в том, чтобы начинать ее с того, что принесет вам радость, придаст сил и сблизит с вашим партнером. Утренний секс – это не просто способ проснуться, а основа для хорошего дня. Мы понимаем, что вместо приятного пробуждения вы, как правило, нажимаете кнопку «отложить будильник». Но давайте будем откровенны: проведенные вместе 10 минут в постели могут быть гораздо приятнее и полезнее, чем сон в ожидании нового сигнала.
Утренний половой акт: польза для обоих партнеров)
1. Заряд бодрости лучше кофе
Выброс эндорфинов, происходящий во время интимной близости, можно сравнить с естественным стимулятором. Вместо того чтобы тянуться к кофе, оставайтесь в постели – эффект будет аналогичным, но с дополнительными позитивными ощущениями. Вы ощутите прилив бодрости быстрее, чем после чашки эспрессо, и ваше настроение улучшится на весь день.
2. Утренняя «химия» за вас
Утренний секс может быть полезен: у мужчин концентрация тестостерона достигает максимума с самого утра, что способствует повышению либидо и готовности к близости. Для женщин утреннее времяпровождение в постель способно укрепить ощущение взаимопонимания и создать хорошее настроение на весь день.
3. Экономия времени (и усилий)
Вы уже лежите в постели, на вас почти нет одежды, и все необходимое для романтической обстановки уже подготовлено. Никаких дополнительных действий не требуется!
4. Повышение самооценки
Трудно представить что-то более приятное, чем ощущение собственной востребованности в начале дня. Сексуальная близость способствует уверенности в себе, а похвалы партнера способны стать отличным способом снятия напряжения перед ответственным рабочим днем.
5. Бонус для вашего здоровья
Начало сексуальной активности по утрам способствует улучшению кровотока, повышает защитные силы организма и помогает уменьшить уровень стресса. Кроме того, это можно рассматривать как прекрасную кардиотренировку, которую сложно пропустить.
Как сделать утренний секс идеальным
Когда перспектива вставания с постели кажется невыносимой, а мысль об утреннем сексе вызывает тревогу, не стоит отчаиваться. На практике это может быть вполне осуществимо.
-
Не забудьте про легкость
Начало дня располагает к нежному и спокойному времяпрепровождению. Нет необходимости в сложных упражнениях – для них остается вечер. Лучше уделите внимание взаимному сближению и не спешите приступать к действиям. -
Планируйте (но не слишком строго)
Если вы предвидите утреннюю нехватку времени, попробуйте ставить будильник на 10 минут раньше. Считайте это своим секретным способом организации дня. -
Подготовьте атмосферу заранее
Простота в создании уюта: свежевыглаженное постельное белье, легкий, успокаивающий аромат (например, от свечи или диффузора с лавандой) и ощущение полной невозмутимости. -
Забудьте о макияже и идеальной укладке
Утренний секс хорош своей непринужденностью. Легкая небрежность и ощущение свежести после сна придадут ему особую романтическую атмосферу.
Что делать, если вы не уверены?
Не все готовы к немедленному переходу к утреннему сексу. Если вы не «жаворонок» и вам трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме подушки, начните с малого. Нежные прикосновения, поцелуи и объятия могут быть хорошим началом. Порой этого уже достаточно, чтобы создать романтическую атмосферу.
Ранее женский журнал «Клео.ру» делился лайфхаками для секса в душе.
