Сати Казанова перешла на безглютеновую диету и ощущает положительные изменения в самочувствии и внешнем виде. Артистка заверила своих фанатов, что ситуация находится под её контролем, и у неё нет проблем с анорексией.
На снимках я выгляжу стройной для многих, но это не совсем соответствует действительности. В настоящий момент я в отличном состоянии.
Звезда начинает утро со 2-3 стаканов воды комнатной температуры. Завтрак подается не раньше 10-11 часов. Обычно это фрукты, смузи или каша. Киноа, амарант и зеленая гречка — её любимые варианты каш. Иногда звезда может позволить себе перловку или булгур. Продукты с глютеном отсутствуют в рационе звезды, так как вызывают отечность и способствуют застою лимфы.
Сати Казанова села на диету
В летний период певица ведет колонку о здоровом питании в женском журнале, делясь советами и любимыми рецептами. В списке запрещенных продуктов Сати — не только «молочка», но и мясо. Девушка отдает предпочтение растительной пище. Летом она практически полностью переходит на сыроедение или готовит овощи щадящим способом. На ее кухне всегда есть свежие ягоды, зелень и много специй.
Певица занимается йогой
Массаж, йога и аюрведические практики поддерживают Казанову в форме. Ежегодно артистка совершает поездку в Индию для прохождения панчакармы – системы очистки организма из древних практик.
Сати Казанову заподозрили в беременности
В свободное время она ходит в спортзал и каждый день медитирует. Такая жизнь помогает ей прекрасно выглядеть и радоваться поклонникам своим творческими работами.
