Мужчинам свойственно не желать проигрывать, однако в интимной сфере их порой подводит собственное здоровье. Недостаток, избыток или отсутствие возможности – что из этих проблем наиболее болезненно? «В жизни мужчины случаются две трагедии: первая – когда он не может достичь кульминации во второй раз, и вторая – когда он не может начать в первый».
Мужчинам свойственно стремиться к победе, однако в интимной сфере их порой подводит собственное здоровье. Недостаток, избыток или нерегулярность – что из этих проблем наиболее серьезно?
Острая импотенция
«В жизни мужчины происходят две драматичные ситуации: первая – когда он не может достичь оргазма во второй раз, и вторая – когда он сталкивается с невозможностью достичь оргазма при первой попытке». Эрекция возникает благодаря притоку крови в пещеристые тела пениса. Факторы, вызывающие — сексуальное возбуждение, переполненный мочевой пузырь, тесная одежда и неудобная поза — все это может помешать нормальной эрекции. А импотенция возникает, когда в этот процесс вмешивается фактор, препятствующий возбуждению. Не стоит сразу же приходить к выводу «Он меня не хочет!». Возможно, он и желает, но лишняя порция алкоголя за ужином, проблемы на работе или перспектива неожиданного появления в самый неподходящий момент чьей-либо матери отвлекают его. Если мужчина долгое время воздерживался от близости, впервые оказался в вашей спальне, испытывает неуверенность в себе или стал жертвой вашей настойчивости — результат может быть аналогичным.
Категорически не стоит его утешать! Ему и без того неприятно. Обними его, вырази свою любовь, а сама постарайся оперативно определить причину неудачи. Недостаточно ли он взволнован? Он испытывает нервное напряжение? Или он устал? От этого зависят твои дальнейшие шаги – пробудить интерес, помочь ему расслабиться или предоставить возможность отдохнуть.
Для достижения сексуального возбуждения существует особая чувствительная область, расположенная между мошонкой и анусом; массаж этой точки оказывает воздействие на предстательную железу и способствует усилению эрекции. Стимуляция области ануса, как внешняя, так и внутренняя, может быть эффективной, однако не все мужчины готовы к этому. Небольшой оральный контакт способен исправить ситуацию, при этом важно не переусердствовать. Если же ситуация не улучшается, можно предложить мужчине препарат, подобный «Виагре» – особенно если ему уже за сорок, в таком случае стоит иметь его под рукой.
Помогите успокоить напряженного мужчину, предложив ему занятие, которое доставит удовольствие и поднимет настроение. Посмотреть вместе свеженький порнофильм, принять ванну, полюбоваться тем, как он мастурбирует, сделать друг другу эротический массаж или облить сливками из баллончика и страстно вылизать. Вспомни ласки китайских наложниц, проведи по его спине теплыми волосами, пощекочи ресницами по лицу, поищи чувствительные места на шее, затылке, ягодицах. Можешь рассказать анекдот, полюбоваться видами из окна, поболтать о детских воспоминаниях — и назад в койку. Важно отвлечься от проблемы — тогда эрекция восстановится самостоятельно.
Если очевидно, что мужчина сильно устал, употребил алкоголь или испытывает сильное волнение, извинись перед ним и скажи, что чувствуешь огромную усталость и больше всего на свете мечтаешь заснуть на его плече. Попроси о заботе, чтобы он укрыл тебя одеялом и погладил по голове, после чего засни в сладких снах о планируемой диверсии. Следует учитывать, что у любого мужчины в здоровом состоянии во время сна случается сильная эрекция. Остается лишь использовать это!
Если эрекция возникает всё реже, рекомендуется консультация с врачом. Стоит объяснить мужчине, что эректильная дисфункция может быть вызвана, в частности, диабетом или проблемами с мозговой деятельностью.
Преждевременная эякуляция
В большинстве случаев это не является проблемой, а скорее соответствует норме. Обычно половой акт длится от двух до пяти минут, и для мужчины, особенно молодого и не имеющего достаточного опыта техникой контроля эякуляции, иногда бывает трудно поддерживать интимную близость в течение длительного времени. Наиболее очевидным решением в этой ситуации является увеличение продолжительности прелюдии. Кроме того, можно научить партнера куннилингусу и фингерингу, чтобы вы испытывали первый оргазм «до». Рекомендуется использовать позы с неглубоким проникновением и возможностью стимуляции клитора, такие как «ложка», «наездница» или «женщина стоя». Использование презервативов и спреев с анестетиком, снижающих чувствительность, также может помочь уменьшить чувствительность. Обрезание также может помочь «успокоить» партнера, торопящегося, поскольку обнаженная головка пениса быстро теряет чувствительность.
Мужчине, страдающему преждевременной эякуляцией, важен контроль над оргазмом. Стоит рассказать ему об упражнениях Кегеля для мужчин, известной технике, разработанной Мастерсом и Джонсоном, о способе сдавливания, описанном в китайской книге «Дао любви», и о методике прерванного полового акта. Ему потребуется ваша поддержка, чтобы с помощью мануальной стимуляции научиться определять момент, предшествующий оргазму, и останавливать его до выброса спермы. Этот процесс потребует усилий и времени, но поможет укрепить ваши отношения.
Невозможность оргазма
На первый взгляд, задержка эякуляции кажется незначительной по сравнению с двумя предыдущими проблемами. Похоже, те, кто считают двумя минутами трения немалый успех, могли бы позавидовать более продолжительным половым контактам… если бы они когда-нибудь испытали трудности, связанные с достижением оргазма. Эта проблема является своего рода компенсацией преждевременной эякуляции, поскольку мужчина настолько привыкает к самоконтролю, что его организм оказывается неспособен расслабиться. Иногда невозможность достижения оргазма обусловлена длительным (более 30 минут) половым контактом, иногда — переутомлением, алкогольного опьянения или приёма антидепрессантов. Попытки добиться «счастливого финала» могут испортить самую лучшую ночь. Женщина чувствует себя виноватой из-за того, что партнер не получил удовольствие, а измотанный попытками мужчина уже и оргазму не рад.
Наиболее легкий способ разрешить сложившуюся ситуацию — попросить мужчину проявить нежность к тебе, особенно если ты раньше не запрашивала подобного. Это зрелищно и информативно, тебе должно понравиться. Или предложи свою помощь, удели ему внимания с помощью оральных ласк. Предложи ему продолжить перед зеркалом или в душе, вспомни его любимую позу, спроси, может быть, он хочет чего-то особенного, о чем он всегда мечтал, но стеснялся попросить.
Мнение эксперта
Михаил Кернаценский, психолог Мета-Центра Sidera:
— Если мужчина сталкивается с трудностями при достижении оргазма, это может быть вызвано как медицинскими причинами, требующими вмешательства специалиста, так и проблемами с самоконтролем, способностью управлять своими ощущениями. Сексуальный контакт всегда предполагает эмоциональный обмен, и его интенсивность особенности оргазма зависят от содержания отношений любовников. Если мужчина и женщина способны думать о партнере, то любая из перечисленных проблем будет приводить к усилению взаимных ласк и близости между ними.
