Избавиться от навязчивых мыслей непросто, и у многих это не удается.
Утверждают, что неразделенная любовь не может быть по-настоящему несчастной, поскольку это чувство настолько прекрасно, что не способно приносить человеку горе. Подобное заявление звучит оптимистично, однако те, кто пережил неразделенную любовь, подтвердят — в ней нет ничего хорошего. Когда человек днями витает в мечтах о любимом, рисует картины совместного будущего, а тот даже не предполагает о подобных чувствах, — радости не возникает. Желание освободиться от навязчивых мыслей возникает, но не всем удается это сделать.
По мнению некоторых психологов, мы сами формируем свою реальность. Если мы открыты к любви и готовы принимать её, то и получаем ответные чувства. Однако те, кто любят безответно, возможно, на самом деле не стремятся к отношениям, а предпочитают страдание, переживания и ощущение собственной исключительности. Признать это непросто, что испытываешь наслаждение от боли, не от физической (в таком случае это была бы совершенно иная статья), а от моральной. Именно поэтому мы и не признаемся, но на подсознательном уровне выбираем в партнеры тех, кто либо не желает отвечать взаимностью на наши чувства, либо, ответив, отстраняется от нас.
Даже самые глубокие чувства могут угаснуть, если не поддерживать их.
Сложно утверждать это наверняка. Тем не менее, несмотря на разнообразие взглядов на неразделенную любовь, эксперты придерживаются единого мнения: это чувство сложно назвать любовью, скорее, это сильная зависимость. Известно, что любовь требует постоянного внимания. Ей трудно существовать без свиданий, объятий, поцелуев и других проявлений нежности. Даже пары, разделенные расстоянием, стараются как можно чаще общаться, чтобы слышать голос любимого человека, и находят возможность встретиться, иначе любовь может угаснуть. Каким бы интенсивным ни было чувство, оно может исчезнуть, если не поддерживать его.
Что подразумевается под неразделенной любовью? В данном случае мужчина демонстрирует явное нежелание продолжать отношения, а женщина продолжает испытывать чувства, страдает и переживает, даже несмотря на отсутствие ответа и взаимности. Подобное явление очень напоминает сильную психологическую зависимость. Однако, иногда девушки влюбляются не в реального человека (и, соответственно, зависимость возникает не от него), а в созданный ими же в своем воображении образ. «Он будет нежным, добрым, благородным, у нас будет большой дом, трое детей и две собаки», — фантазирует она, в то время как «рыцарь» изменяет, проводит ночи в развлекательных заведениях и насмехается над сверстниками, стремящимися к семейной жизни. Стремление к любви (но не сама любовь) ослепляет девушку, и она не видит, что ее «принц» на самом деле не принадлежит к знатному роду.
Вы стремитесь к зависимости от другого человека? От того, кому безразлично ваше существование, кто не заботится о ваших переживаниях и может без колебаний демонстрировать свою близость с другой женщиной? Если вы понимаете всю тяжесть своего положения и вам устали от слез, заливая слезами подушку и пропуская все самое интересное в жизни, то давайте разберемся, как совладать с собой и выкинуть из головы человека, которому, если честно, там совсем не место.
Как избавиться от неразделенной любви?
Во-первых, необходимо признаться себе, что вас не любят и не полюбят. Вся проблема в том, что вы до сих пор тешите себя надеждами на светлое совместное будущее с этим человеком. Как бы цинично это ни звучало, но нет — этого будущего не будет. Чудеса, конечно, случаются, но скажите — разве это чудо, что до вас, наконец, снизойдет тот, кому еще вчера было наплевать на ваши чувства?
Во-вторых, полюбить себя. Судя по всему, эта безответная страсть привела к тому, что вы потеряли себя. Скажите, станет ли настоящая леди, убежденная в собственной ценности, терпеть такого мужчину, который отвергает ее? На одном из онлайн-сообществ, где обсуждают тему безответной любви, мы обнаружили содержательное замечание: «Страдания не приносят счастья. Вы недостаточно цените себя, если сознательно выбираете боль и душевные муки». И это действительно так.
В-третьих, найти новый «наркотик». Если вы испытываете потребность в зависимости от кого-либо или чего-либо (хотя в таких случаях рекомендуется консультация психолога), направьте свою энергию на то, что полностью вас поглотит и принесет только положительные эмоции. Необязательно искать новый предмет для симпатии, достаточно уделить больше времени любимому занятию. Пожалуй, мы часто призываем вас погружаться в какое-либо хобби, как говорится: семь бед — один ответ. И это действительно эффективно: когда вы увлечены делом, у вас остается меньше времени для бесполезных мыслей и переживаний.
Безусловно, вы задаетесь вопросом: «В чем моя проблема? Почему я не вызываю у него симпатии?»
В-четвертых, заняться собой. Вероятно, вы задаетесь вопросом: «В чем моя проблема? Почему он не испытывает ко мне симпатии?» И тут же начинаете искать множество недостатков, по которым вас, как вам кажется, отвергают. Если вам что-то в себе кажется недостаточным, то почему бы не попытаться это изменить? Однако есть некоторые условия. Во-первых, вы делаете это не ради него, а ради себя (ведь мы пришли к выводу, что он вам не нужен). И во-вторых: ограничимся тренажерным залом и салоном красоты, ложиться под нож пластического хирурга не стоит. Спросите: «Для чего все это? Ведь с ним я все равно не буду…» А как раз для того, чтобы не быть с ним, но оставаться в ладу с собой и чтобы в следующий раз, когда мужчина не обратит на вас внимание, вы не искали в себе массу недостатков, а улыбнулись ему и мысленно ответили: «Ну и дурак».
