Вы всё чаще размышляете о перспективе любви, но опасаетесь повторного разочарования?
«Я больше никогда не буду любить, все мужчины – негодяи», – сквозь слезы говорите вы подруге, расставаясь с очередным парнем. Не имеет значения, что послужило причиной разрыва, главное сейчас – вы испытываете сильную душевную боль, и кажется, что ничто не сможет ее облегчить. Однако со временем вы замечаете, что почти пережили потерю, и рядом с вами появился привлекательный мужчина, проявляющий знаки внимания и намекающий на романтические отношения. Вы все чаще размышляете о возможности новой любви, но испытываете животный страх повторного разочарования.
Почти каждая женщина, пережившая болезненный разрыв, сталкивается с подобным. Она может проявлять излишнюю осторожность, даже если рана зажила. Это закономерно, так как нервная система стремится избежать повторного потрясения. Ей и без того пришлось пережить немало трудностей, и она не желает переживать их снова. Если предыдущий партнер был неверным, предал, имел проблемы с азартными играми, злоупотреблял алкоголем или чрезмерно зависел от матери, то девушка, естественно, более тщательно оценивает потенциальных партнеров, чтобы избежать повторения негативного опыта. Подобный пристальный анализ нередко оказывается безуспешным, и женщина остается одна.
Но нельзя же всю жизнь провести в гордом одиночестве, опасаясь, что тебя снова предадут.
Не всегда люди способны осознать это первыми, и требуется внутренняя сила, чтобы снова обрести веру в своего партнера. Однако другие настолько сильно оказываются в плену собственных опасений и предрассудков, что впоследствии не могут осознать, как из них вырваться. Тем, кто не в состоянии преодолеть преграды, воздвигнутые несчастной любовью, «Клео» предлагает поддержку и советует воспользоваться рекомендациями, представленными ниже.
Не думайте о бывшем
Мы осознаем, что это непросто, однако со временем станет проще. Вам следует перестать думать о человеке, с которым вы расстались. Это необходимо, чтобы не сравнивать новых партнеров с бывшим возлюбленным. Постоянно вспоминая ту боль, которую он вам причинил, вы подвергаете себя риску видеть в каждом ухажере потенциального изменщика и предателя. Особую благодарность выразим стереотипу, убеждающему нас в том, что «все мужчины – ко…». При сложившихся обстоятельствах действительно очень сложно решиться на какие-либо отношения. Но если отбросить обиды и боль, то можно попробовать погрузиться в новые переживания. Кто знает, возможно, именно там вы обретете свое счастье?
Напоминая себе о пережитой боли, вы можете начать видеть в каждом человеке потенциального обманщика и предателя.
По-философски
Постарайтесь взглянуть на произошедшее с философской точки зрения: если вы расстались с этим мужчиной, то, вероятно, он вам не был предназначен. Вы же не будете беречь занозу, застрявшую в пальце, надеясь, что со временем она превратится в прекрасный цветок? Нет, вы быстро получите ее и будете счастливы, освободившись от этого постороннего предмета. То же самое и здесь: если разрыв произошел, то лишь для того, чтобы вы познакомились с новым мужчиной – любящим, честным, в целом, вашим идеалом. Разве из-за какой-то неприятности, от которой вы уже избавились, вы рискуете упустить любовь всей жизни?
Разберитесь в себе
Вы можете сколько угодно обвинять мужчину в разрыве отношений, но не думали ли вы о том, что виноваты в произошедшем могли оказаться и вы? Специалисты в области психологии отмечают: нередко «несчастная любовь» свидетельствует лишь о том, что партнер не оправдал ваших ожиданий. Это не обязательно указывает на его недостатки, это лишь говорит о несовпадении ожиданий. Возможно, вы предъявляли слишком высокие требования, ведь представляли себе отношения иначе, и сейчас пытаетесь понять, почему он поступил именно так. Дело в том, что он не мог иначе! Когда вы осознаете, что также несете ответственность за счастливый финал или полный крах любовной связи, открыться новым чувствам будет значительно легче.
По мнению психологов, переживание так называемой «несчастной любви» обычно связано с тем, что партнер не соответствовал вашим представлениям о нём.
Ходите на свидания
Нет необходимости спешить с началом новых романтических отношений; вполне можно просто ценить ощущение свободы, которое дарит окончание прежних отношений, проводя вечера в компании интересного мужчины, который вызывает у вас симпатию. Возвращайте себе уверенность в себе (вероятно, после разрыва она снизилась), кокетничайте и флиртуйте — в общем, делайте все то, что делает привлекательная женщина, которая при этом чувствует, что вызывает восхищение у представителя противоположного пола. Со временем позитивные эмоции вытеснят негативные, и вы будете готовы открыться новой любви.
Психологи рекомендуют сделать перерыв после расставания, чтобы избежать переноса проблем из предыдущих отношений в новые. Специалисты утверждают, что шести месяцев будет достаточно для такого перерыва, хотя универсальных норм и стандартов в этом вопросе, разумеется, не существует. Важно не принуждать себя к новым чувствам и не пытаться подавить возникшие переживания. Следуйте своим желаниям, не противоречьте себе и стремитесь к счастью!
Фото: fotobank
