Вам будут предложены полезные рекомендации, а также объяснения причин снижения сексуальной активности и направлений решения этой проблемы.
Необычно, но на начальном этапе романтические отношения часто сопровождаются желанием уединения и сексуальной близости, тогда как спустя несколько лет влечение ослабевает. Партнеры могут спать рядом каждую ночь, но при этом теряют интерес к соблазнению друг друга. Изначально полноценные отношения постепенно трансформируются в платонические, и такое развитие событий вызывает определенное беспокойство.
Даже спустя годы совместной жизни можно вернуть утраченный интерес и сексуальное влечение. Игнорировать отсутствие интимной близости, считая это нормой и позволяя ситуации развиваться самостоятельно, не рекомендуется. Только вы сами способны вернуть вашей сексуальной жизни ту страсть, которая была в начале отношений. Но прежде чем мы предложим несколько действенных рекомендаций, необходимо выяснить причины снижения сексуальной активности.
123RF/Roman Samborskyi
Кто виноват?
Существует множество факторов, которые могут привести к снижению сексуальной активности. Однако, если исключить из рассмотрения измены в прошлом и простой отказ одного из партнеров от интимной близости, наиболее вероятной причиной является нехватка времени и постоянное чувство усталости.
Ранее вы старались проводить встречи на нейтральной территории, чтобы оставлять рабочие вопросы на работе и не задевать личные переживания, однако сейчас это невозможно. Личные трудности стали общими, к ним прибавились пробки на дорогах, заботы о детях, желание проверить социальные сети или посмотреть фильм, чтобы просто расслабиться. Изменились приоритеты: теперь трудно признаться, что «работа может повременить, а любовь важнее».
В современных реалиях приоритеты изменились: работа и повседневные заботы требуют немедленного решения, в то время как интимная близость кажется легкодоступной. Интересно, что трудности на работе часто возникают из-за недостатка сексуальной близости. Занятие любовью – прекрасный способ расслабиться, вернуть искру в отношения с партнером, ощутить себя женственной и, как следствие, настроиться на достижение карьерных целей. Если же интимная жизнь с партнером оставляет желать лучшего, то и другие аспекты жизни начинают казаться не такими уж и радужными. Таким образом, отсутствие секса может быть вызвано проблемами на работе, а часть этих проблем возникает из-за того, что человек не уделяет достаточно внимания интимной сфере.
123RF/mangostar
Как делать не надо?
Безусловно, можно обсудить с партнером свои переживания, однако ключевое значение имеют поступки, а не разговоры. Постоянное повторение мужчине фразы о недостатке интимной близости и необходимости решения этой проблемы может привести к тому, что он начнет ощущать себя виновным, а это нежелательный исход.
Также не следует перекладывать на него всю ответственность.
Если вы придерживаетесь мнения, что инициатива всегда должна исходить от мужчины, и ожидаете, что он проявит знаки внимания, то стоит понимать, что ваши надежды могут не оправдаться.
Представьте себе: муж, изрядно утомленный долгими рабочими днями, возвращается домой, а его встречает фраза: «Давай уже люби меня». Такое развитие событий кажется не самым перспективным. И вряд ли кто-то отреагирует на подобное заявление с энтузиазмом.
Где искать секс?
Если вы стремитесь сохранить брак, то измена недопустима. Более того, не стоит даже думать о том, чтобы предложить ему удовлетворять свои потребности с кем-то другим , это не просто жить рядом, а жить с вами. Это предвестник грядущих перемен. Возможно, вам кажется, что прежней страсти не вернуть, однако не стоит пытаться ее воссоздать, лучше создайте нечто принципиально новое. Убедитесь сами, что влюбленным людям под силу преодолеть любые препятствия.
123RF/Vasyl Dolmatov
1. Во-первых, убедите себя и мужа в том, что секс вам действительно нужен. Не из-за того, что ваша незамужняя приятельница практикует это с новым партнером ежедневно, и не из-за навязчивых советов окружающих о том, что без интимной близости жизнь неполноценна. А потому, что вы испытываете чувства к этому человеку и искренне желаете получать удовольствие не только от его компании, но и от его физического контакта. Объятия «спина к спине» перед сном не принимаются во внимание.
2. Находите время для секса. Он так же значим, как и соблюдение основных правил гигиены — подобно завтраку или умыванию перед сном. Все эти действия важны для физического здоровья, а сексуальная близость необходима для крепких отношений.
Это не означает, что планировать интимные отношения необходимо по расписанию, однако и жертвовать бесполезным времяпрепровождением в социальных сетях или долгими разговорами с подругой не стоит.
3. Займитесь собой, как вы делали это несколько лет назад. Уделяйте пристальное внимание собственной красоте, вспомните, что заводило его на заре ваших отношений и заставляло забыть о работе и футболе. Скорее всего, каблуки вы сменили на кроссовки, а юбки на удобные джинсы и теперь ждете, что такой асексуальный наряд его возбудит. Зря ждете. Будьте женственной и красивой — мужчинам это нравится.
123RF/Oleksii Hrecheniuk
4. Сделайте что-то совершенно новое. Если метод возвращения в прошлое не приносит результатов, попробуйте изменить свой внешний вид, начните заниматься спортом, внесите небольшие изменения в обстановку спальни, избавившись от ненужных вещей, замените шторы и используйте новое, более яркое постельное белье. Это поможет создать ощущение свежести, что, как правило, стимулирует к сексуальным экспериментам.
5. Чаще оставайтесь вдвоем. Да, небольшая квартира, дети и родители — все эти обстоятельства совсем не располагают к занятиям сексом, но решение существует. Можно на время выходных оставить детей под присмотром бабушки, а сами отправиться, к примеру, в санаторий или арендовать квартиру на одну ночь. В последнем варианте есть некая двусмысленность, но, поверьте, небольшое развлечение вам сейчас необходимо. Кроме того, вы вновь почувствуете себя студентами, которые стремятся быть вместе и готовы на любые ухищрения для этого.
Необходимо сохранять оптимизм и не сомневаться в эффективности предложенных решений. Прежде всего, попробуйте их применить. Если же сексуальная близость по-прежнему остается нечастой, возможно, она навсегда покидает вас вместе с угасающими чувствами?
