Ревность – одно из самых разрушительных чувств, способных подорвать даже самые прочные отношения. Если не суметь обуздать ее вовремя, можно наделать таких ошибок, о которых будете сожалеть на протяжении всей жизни. Но что предпринять, если «соперницей» оказывается не коллега супруга, а воспоминания о давно минувшем периоде?
Если существует чувство, способное подорвать даже самые прочные отношения, то это ревность. Если не суметь обуздать ее вовремя, можно наделать ошибок, о которых придется сожалеть на протяжении всей жизни. Однако, ревность может показаться вполне обоснованной, если партнер предоставляет для нее основания: флиртует с другими женщинами или оставляет «улики» в виде подозрительных сообщений. А что делать, если «соперница» — это не коллега вашего мужа, а эфемерное и уже давно не существующее прошлое? Как убедить себя, что важен только настоящий момент, а не то, что когда-то ваш любимый был счастлив с другой женщиной? Постоянные переживания, ссоры и истерики не приведут к хорошему результату. Поэтому, если вас мучает ревность к чужому прошлому, давайте выясним, как с ней справиться.
К бывшей жене (девушке)
Навязчивые образы, возникающие в голове, изматывают: он обнимает свою бывшую, целует ее, признается в любви, утверждает, что не встречал прекраснее женщины? Необходимо взять себя в руки. Прежде всего, осознайте, что никто, кроме вас, не несет ответственности за ваши мысли. Кроме того, пресекайте подобные мысли. В конечном счете, если ваш партнер не давал вам никаких оснований полагать, что он все еще испытывает чувства к прежней возлюбленной, а вы продолжаете мучить и себя, и его, то причина кроется исключительно в вас. К примеру, не стоит принимать всерьез случайную фразу: «Этот свитер я купил во Франции, когда ездил туда с Машей».
Не стоит допрашивать своего партнера о его предыдущих романтических связях.
Избегайте расспросов о прошлых отношениях вашего партнера. Проявляйте уважение (и у вас тоже был опыт) и не причиняйте себе страдания – любые сведения могут усилить вашу фантазию.
Ко всем бывшим девушкам
Но некоторые женщины и без напоминаний хорошо осведомлены о бывшей девушке. Им достаточно лишь обдумать, что до них у мужчины были отношения с другими женщинами, как ревность накрывает их с головой. Такое поведение имеет свою причину: ревнуя к прошлым партнершам, мы неосознанно опасаемся, что сами можем стать воспоминанием. «У него было много отношений, и он их завершил. А вдруг я — лишь еще одна любовная связь в его жизни? А вдруг он все еще ищет и найдет кого-то лучше меня?». Мы можем не говорить об этом вслух, но всегда переживаем из-за того, что можем оказаться не на высоте по сравнению с другими. А тем более — по сравнению с его бывшими.
В подобной ситуации стоит вспомнить, что и вы сами когда-то переживали отношения. Попробуйте представить, что партнер пытается вызвать у вас ревность из-за того, что пять лет назад вы были с человеком, которого он даже не знает?
К вещам из прошлых отношений
Наличие фотографии бывшей в кошельке или бережное сохранение шарфа, связанного ею, может навести на размышления о том, угасли ли чувства. Однако, если вы храните найденные открытки или свитер, приобретенный вместе с ней во Франции, стоит переосмыслить собственное восприятие ситуации. Необходимо осознать, что вы сами придаете этим предметам особую значимость. Это происходит из-за неспособности ценить текущий момент и убежденности в том, что прошлое, связанное с любимым человеком, имеет для него большее значение.
Обсуждение проблемы с близким человеком может привести к более позитивному исходу.
В данной ситуации важно усвоить один момент: даже если вам очень хочется избавиться от ненужных сувениров, чашек, статуэток и открыток, необходимо сдержать порыв. Представьте себе, как бы вы отреагировали на то, что кто-то выбросил все подарки и сувениры, которые остались от ваших бывших партнеров. Вы бы восприняли это как вторжение в личную сферу, как бессмысленный и поспешный шаг. Не позволяйте себе выглядеть невыгодно. Поговорите с вашим партнером, это может привести к более позитивному исходу.
К прошлой жизни любимого
Не все девушки готовы выслушивать рассказы партнера о его прошлом, особенно если в них звучит ностальгия по ушедшим временам. Подобное поведение может вызвать у некоторых раздражение. Мы склонны интерпретировать это как признак того, что в прошлом ему было лучше, чем сейчас, а значит, и отношения с нами не приносят удовлетворения. Прошлое любимого представляется нам как потенциальная опасность для нашего счастья, и мы начинаем испытывать ревность, подобную той, что возникла бы, если бы кто-то пытался отвоевать его у нас.
В подобной ситуации необходимо высказываться. Однако воздержитесь от криков. Спокойно поговорите с вашим партнером, чтобы понять, стремится ли он вернуться в тот период, о котором он рассказывает с таким воодушевлением. Не стоит удивляться, но ваша ревность может оказаться необоснованной. Поэтому важно выяснить все детали, пока не упустили момент.
К ребенку от прежних отношений
Возможно ли признаться, что вы испытываете ревность к семилетней девочке или к пятилетнему мальчику? Откровенно говоря, вряд ли. Гораздо вероятнее, что после некоторого анализа собственных чувств вы осознаете, что ревность направлена на ту женщину, с которой ваш мужчина теперь навсегда связан общим ребенком.
Понимая, что прекращение общения с бывшей партнершей возможно, а вот с ребенком — нет, вы начинаете сомневаться в прочности ваших отношений по понятным причинам. «Он может уйти к ней, ведь у него есть сын», — промелькивает у вас в голове. И именно ребенка вы считаете причиной возможного расставания.
Ни при каких обстоятельствах не следует ограничивать общение партнера с детьми.
Категорически не рекомендуется запрещать партнеру общение с детьми. Прежде всего, ребенку необходим отец. Кроме того, подобные ограничения способны вызвать негативную реакцию у любимого человека и разрушить позитивные аспекты ваших отношений.
Совладайте с ревностью к прошлому. «Было да прошло», – так говорят мудрецы. Важно осознать, что не стоит упрекать человека за события, произошедшие до вашего знакомства.
