Первый рабочий день и его предвкушение – серьёзное испытание для каждого.
Мы уже рассказывали вам о самых распространенных человеческих фобияхВ тексте упоминается страх многих людей, идущих на новую работу, но не уточняется его название. Это не мешает новому сотруднику переживать и бояться до дрожи в коленках, прокручивая варианты развития событий и представляя страшные картины: то коллектив его не примет и строит козни, то начальник оказывается тираном, раздающим глупые задания. Неудивительно, что первый день на новой работе, а также его ожидание — это серьезное испытание для каждого.
Я, возможно, слишком впечатлительна, но первый день на новой работе всегда дается мне тяжело, а его ожидание ещё больше изматывает. Начало происходит за пару дней: масса вопросов без ответов и активное воображение. Оно меня не щадит: я представляю, как коллеги надменно смеются над любым моим неловким поступком, не хотят помогать, а на обеде делают вид, что меня нет. Надо ли говорить, что за день до работы я её почти ненавижу? Страх неизвестности убивает все положительные эмоции, которые я испытывала раньше, и всё, что я чувствую, — это ком в горле. Я боюсь неправильно понять первое задание, стать предметом насмешек и шуток в коллективе, боюсь, что он не примет меня в свою «семью» и я буду одиноко обедать в кабинке туалета, как показывают в американских молодежных комедиях. Конечно, это не более чем ирония, подобный страх Школьники чаще сталкиваются с этим, чем взрослые, но нас тоже затрагивает необходимость общения с новыми коллегами.
Любой, даже самый самоуверенный человек, испытывает беспокойство в незнакомой ситуации.
Из-за частой смены работы приходилось не раз пережить страх накануне первого дня. В итоге поняла: беспокоиться о возможном будущем – бессмысленно и вредно. Такие переживания только создают стресс, мешают работать и налаживать отношения. Если вас беспокоит мысли о новом офисе, коллегах и начальнике, попробуйте воспользоваться советами ниже.
Отделите зерна от плевел
Страх всегда вызывает дискомфорт, а страх перед неизвестным — ещё больше. Решила определять, обоснованы ли мои страхи. Это помогает избавиться от беспочвенных опасений, которые истощают не меньше реальных. Чтобы понять, есть ли угроза, переписываю все свои страхи на бумагу и критически оцениваю: что может произойти в действительности, а что — выдумка воображения. Когда «врагов» меньше вдвое, бороться становится легче.
Страх вызывает дискомфорт. Непонятный страх — ещё более неприятное чувство.
Мысленно выигрывайте
Мы разобрались, какие ситуации могут быть опасными. Но нет никакой гарантии, что всё пойдёт именно так. Возможно, всё сложится наилучшим образом. Что значит «наилучшим образом» для вас? Представьте, вы приходите на работу и видите: это настоящая мечта. Коллеги доброжелательны, начальник понимающий и тактичный, рабочее место удобное и современное. Чего ещё можно желать? Настройте себя на позитивный лад уже сегодня, мысленно победите все страхи, чтобы завтра прийти на работу в хорошем расположении духа и не ждать подвоха.
Костюм с иголочки
Заранее подберите одежду для первого рабочего дня. Окружающим не понравится сотрудница в мятой юбке и застиранной блузке. Кроме того, вы сами будете чувствовать себя увереннее в аккуратной одежде. Важно выбрать подходящую одежду. Если в компании есть дресс-код, следуйте ему. В отсутствие четких правил будьте осторожны: избегайте мини-юбок, детских футболок и джинсов с заниженной талией. Вы бы насторожились к новенькой, появившейся на работе в том, что она носила вчера в клубе?
Улыбайтесь, но не надоедайте
Продемонстрируйте свой интерес к данной работе и желание постигнуть её суть.
Теперь обсудим первый рабочий день. Ваше поведение столь же существенно, как и ваш внешний вид. улыбка обезоруживаетПриветливость к новым коллегам приветствуется, но чрезмерная услужливость может вызвать подозрения. Не стоит стремиться понравиться начальнику с первого дня и делать слишком много, чтобы быть замеченным. Новый руководитель в любом случае подумает о своих действиях, ведь принятые решения не всегда оказываются удачными. Не спешите браться за все сразу (никто не ожидает от вас мгновенных результатов), не хвастайтесь своими способностями и знаниями. Лучше сосредоточьтесь на усвоении новой информации, как губка. Показывайте интерес к работе и желание разобраться в ее сути.
