Перед показом сериала «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…» на экранах телевизоров я не знала, что такое коучинг. Комико-иронические тона в фильме помогли мне понять, что коучами могут быть как профессионалы, так и шарлатаны. Это меня не остановило, и когда профессия перестала приносить моральное удовлетворение, я обратилась к «личному тренеру». Благодаря коучингу я стала автором журнала «Клео» и других успешных российских изданий.
До выхода сериала «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…» я не знала о существовании коучинга. Комико-ироничный тон фильма помог мне понять, что коучи бывают как профессионалами, так и шарлатанами. Это не испугало меня, и когда профессия перестала приносить моральное удовлетворение, я обратилась к «личному тренеру». Благодаря коучингу я стала автором журнала «Клео» и других успешных российских изданий.
Вся ответственность – на клиенте
Основные принципы коучинга таковы:
Фокус на потенциале человека, а не на прежних ошибках.
Развитие потенциала человека для достижения наилучших результатов.
Слово «коуч» переводится с английского как «тренер», «инструктор» или «репетитор». «Коучинг» — это вид инструктирования.
Общение происходит так: коуч Тренер задает вопросы, на которые отвечает клиент. Советы тренер не дает. В результате клиент делает выводы по собственной ситуации самостоятельно, что повышает самооценку. Реализация принятых решений происходит легче, чем при получении указаний сверху. Но ответственность за развитие событий несет только сам клиент. Этот аспект трудно принять русскому менталитету.
В России коучинг появился около 1997 года. Теперь подобные услуги предоставляют почти все консалтинговые фирмы и психологические центры. коуч Позвони практикующим в городе центрам такого же профиля.
Если что-то не найдешь, то спасут поезд или самолет, следующих в мегаполис, а также доступный интернет на компьютере. Только первая встреча… коучем Первая встреча должна быть личной. Следующие возможны удаленно: по электронной почте, в мессенджере «Аська» или по телефону.
Как проходит первая встреча
На первой коучВ ходе сессии, встречи клиента и коуча, инструктор узнаёт задачу, которую человек поставил перед собой. Клиент получает возможность понять: настоящая ли это цель или ему хочется чего-то другого в жизни. В случае с неподлинной целью её совместно корректируют, иногда меняя на противоположность, а порой просто уточняют, добавляя важные детали.
— Первый прием определяет всё, что происходит дальше, — утверждает Лидия Ишмурова. — коучОбладатель сертификата Европейской Федерации Коучей сказал: «Есть три типа клиентов. Первый – «посетитель». Не принимает решений и лишь интересуется тем, «что это» коучСуществует три типа участников сессии: жалобщик, который делится своими проблемами, и не ведёт диалога; участник, пришедший решить свою задачу; и тот, кто просто присутствует на сессии.
Ты сама знаешь, что выгоднее быть частью всего. Тогда твои усилия, вложенные время, силы и деньги, не пропадут даром.
Зачем нужны коучи?
Коучинг помогает решать задачи как в личной, так и в профессиональной сферах.
«Lifecoaching» Жизненный коучинг может помочь восстановить хорошие отношения с родственниками, продать драгоценности покойной бабушки, написать бестселлер, получить пост руководителя отдела, стать звездой шоу-бизнеса и так далее.
История из жизни: Марина пришла к коучуОна была заядлой писательницей. Писала много, но все тексты оставались у неё. Такая ситуация уже не удовлетворяла девушку, но она всё равно не отправляла рукописи в издательства.
После занятий с коучем Марина поняла, что её пугают признание и слава. Вся эта известность означает для неё нарушение личной жизни (которая далеко не безупречна), а также проблемы в отношениях с друзьями.
Марина последние работы пишет о том, что ей неинтересно. Девушка создавала женские детективные романы лишь потому, что считал, что они пользуются наибольшим спросом у читателей.
За два года занятий с коучем Марина преодолела страх перед журналистами. Тактично предупредила друзей о скорой публикации произведений по всей стране и сменила жанр на фэнтези.
У Марины есть контракт с большим издательством, и готовится к выпуску её новая книга.
«Businesscoaching» перекликается с бизнес-консультированием.
История из жизни: Дело Ларисы шло к краху. В то же время ей досталось наследство от дальнего родственника: квартира в непривлекательном районе города. Продажа нового жилья не приносила бы прибыли. Как экономист, она это осознавала… коучаЛариса не могла представить, как собрать нужную сумму для погашения долгов по убывающему бизнесу, не продавая новую квартиру.
Стоимость одной сессии варьируется от 700 рублей до 200 у.е., зависит от города и опыта специалиста. Коуч может предложить клиенту индивидуальную систему оплаты услуг. Лидия Ишмурова, тренер по коучингу, рассказала: «Могу проводить сессии в счет будущих денег, то есть, как только человек получит первый заработок после работы со мной, он выплатит сумму, о которой мы договоримся заранее». Первая встреча с коучем часто бесплатна.
За три месяца посещения коуча Она разработала план погашения всех долгов. Сначала переехала жить с дочерью в наследственную квартиру, а свою – трехкомнатную в центре с евроремонтом – сдавала, и на жизнь этого хватило. Затем взяла кросс-кредит для покрытия долгов. Наконец, продала едва удерживавшийся бизнес старому знакомому за бесценок, но главное – помещение осталось у Ларисы, а новый владелец бизнеса ежемесячно платил индивидуальному предпринимателю за аренду. Эти деньги Лариса направляла на погашение банковского кредита.
В итоге история завершилась тем, что женщина сохранила веру в себя. Сейчас Лариса трудится по найму, но всё же глубоко внутри — бизнес-леди.
Подбираем «тренера»
По образованию «жизненные» коучиКак правило, это врачи, учителя и психологи. Тренеры по бизнесу обычно имеют базовые знания в области управления, финансов и экономики. Звание коуча Получив дополнительное образование и соответствующий документ – диплом или сертификат – люди могут получить желаемое.
Наиболее почетным видом сертификации является сертификация от Международной Федерации Коучей.
Чтобы найти подходящего инструктора, обратите внимание на рекомендации знакомых и свои ощущения во время первого занятия. коуч-сессии.
Например, Лариса выбирала коуча Если человек может позволить себе BMW и новый телефон, значит, у него всё хорошо получается, поэтому возможно, что поможет и мне.
Марина поделилась: «Я выбрала соединение интуиции и логики: высказывания знакомых подтверждались моим ощущением от» коучаИ, признаюсь, повлияло и то, что у меня с наставницей, которая являлась женщиной, была одинаковая любимая марка духов — «Шанель № 5».
По сути, общаясь с коучемОвладевай самостоятельным мышлением, стремясь к его эффективности, сокращай число жизненных ошибок и приближайся к счастью.
