Новогодняя ночь неумолимо приближается. Образ продуман, меню готово, рабочие вопросы решены. Пришло время подумать о себе. Мы расскажем, какие действия помогут сохранить красоту после наступления Нового года, и от каких лучше отказаться.
Да: детокс
Истинная красота рождается внутри нас, поэтому, когда напряженный декабрь остался позади, важно помочь организму быстрее восстановиться. Специалисты в области питания советуют провести короткий трехдневный детокс: начинать каждый день со стакана теплой воды с добавлением ломтика лимона, а завтрак употреблять через полчаса или час после этого.
Для начала дня можно съесть овсянку, приготовленную на воде или кокосовом молоке, с ягодами и орехами. На обед рекомендуется салат из свежих овощей и зелени, заправленный нерафинированным оливковым маслом, а также рыбу или курицу, приготовленную на пару. В качестве перекуса подойдет зеленый смузи со шпинатом, ананасом и семенами чиа. На ужин хорошо подойдет запеченный лосось с брокколи или крем-суп из тыквы на растительных сливках.
Нет: экспресс-диеты
Не стоит прибегать к экспресс-диетам накануне Нового года, чтобы поместиться в облегающее платье: все дни разгрузки, такие как кефирный, яблочный или гречневый, требуют постепенного возвращения к обычному питанию, а праздничное изобилие после строгой диеты может негативно сказаться на работе поджелудочной железы и печени, что приведет к нежелательным последствиям. Также не рекомендуется проводить детокс с использованием свежевыжатых соков: он способен вызвать панкреатит и даже диабет второго типа, а кроме того, замедлить обмен веществ, что приведет к набору веса даже при употреблении небольшого количества пищи.
Да: ампульный курс для лица
Для подготовки к значимым мероприятиям и праздникам дерматологи разработали ампульные концентраты. Их используют коротким курсом – от трех до семи дней – чтобы добиться более заметного результата по сравнению с сыворотками и кремами. Предлагаются ночные и дневные ампулы, обладающие различными свойствами: они помогают коже вновь обрести сияние, помогают устранить признаки стресса и разглаживают морщины. Важно подобрать подходящий продукт, наносить его на очищенную кожу, следуя прилагаемой инструкции, чтобы увидеть результат в короткие сроки.
Нет: инъекционные процедуры и пилинги
В преддверии Нового года рекомендуется избегать агрессивных косметических процедур, особенно если вы раньше их не применяли. Даже мезотерапия и биоревитализация, осуществляемые с помощью микроинъекций, могут оставить признаки, которые негативно скажутся на внешнем виде в новогоднюю ночь. Что говорить о пилингах, требующих продолжительного восстановления: избавиться от шелушений никаким тональным кремом не удастся, поэтому перед праздниками не стоит прибегать к глубокому отшелушиванию.
Да: маски для волос и обновление кончиков
Многие клиенты обращаются к стилистам за обновлением стрижки накануне Нового года. Также советуем провести процедуры салонного ухода, соответствующие вашему типу волос, например, восстанавливающую маску, которая питает волосы и придает им блеск.
Если посещение салона красоты нежелательно, салонный уход вполне возможно организовать в домашних условиях: профессиональные маски доступны в магазинах косметики и могут применяться без посторонней помощи.
Нет: кардинальная смена образа
Не стоит спешить с кардинальной сменой имиджа, даже если вы очень этого хотите, и лучше перенести её на праздничные дни. Ведь как можно быть уверенным, понравится ли вам короткая стрижка после привычных длинных волос, или удастся ли перейти из темного оттенка в светлый, и не пожалеть о результате?
В преддверии Нового года салоны красоты переполнены, специалисты работают с максимальной загрузкой, поэтому не стоит планировать сложные процедуры в конце декабря.
Да: расслабляющий массаж
Сделать передышку в предновогодней суете – прекрасная идея, которая несомненно улучшит ваше самочувствие и внешний вид в новогоднюю ночь. Оптимально – не откладывать важные дела на конец декабря и выделить время на спа-процедуры 30 или 31 декабря. Расслабляющий массаж, хаммам или сауна, отказ от гаджетов – это лучший подарок, который вы можете преподнести себе в конце года.
Нет: антицеллюлитный массаж
Многие считают антицеллюлитный массаж не лучшим выбором непосредственно перед праздниками. Хотя эта процедура действительно помогает улучшить тонус кожи, после нее могут возникнуть неприятные ощущения, которые помешают полноценно насладиться встречей нового 2025 года.
