Вы предвкушали новогодние каникулы, чтобы расслабиться и восстановить силы, но после праздничных застолий чувствуете усталость? Мы подскажем, как оперативно вернуть коже отдохнувший вид.
Каникулы нестрогого режима
Иногда так приятно отступать от привычного распорядка: засыпать до наступления утра, принимать пищу в середине дня и проводить весь день в постели, наслаждаясь просмотром новогодних комедий. Однако такой образ жизни негативно влияет на здоровье и, как следствие, на внешний вид: возникают отеки, лицо выглядит уставшим, а под глазами проявляются темные круги.
Рекомендуем как можно скорее придерживаться установленного распорядка, обеспечивать себе не менее восьми часов сна ежедневно (и предпочтительно в ночное время, а не днем!), стремиться к активному образу жизни и находить способы развлечься на открытом воздухе: посетите каток, осмотрите все праздничные декорации в городе, покатайтесь на лыжах или коньках. Прогулки благоприятно влияют на состояние кожи и эмоциональный фон, это доказано!
Лимфодренажный массаж
Вы можете провести эту процедуру самостоятельно или обратиться к специалисту-косметологу: такой массаж способствует выравниванию рельефа кожи и снижению отечности, что особенно актуально после обильных застолий.
Начните массировать шею, подбородок, щеки, скулы, зону под глазами и лоб круговыми движениями после очищения кожи. Массаж можно проводить на сухой коже или с использованием масла, предназначенного для ухода за лицом.
Начните с круговых движений, затем переходите к легким постукиваниям кончиками пальцев по массажным линиям. Далее выполните вибрирующие движения костяшками пальцев и щипки, способствующие улучшению кровообращения. Завершить процедуру рекомендуется поглаживанием, при котором пальцами следует двигаться от центра лица к его краям.
Аппаратные методики
Различные аппаратные процедуры способны эффективно восстановить тонус кожи и уменьшить отечность, причем домашние устройства демонстрируют хорошие результаты, сопоставимые с профессиональными.
С целью улучшения лимфодренажа косметологи советуют использовать массажеры с вращающимися роликами и микротоковые аппараты, поскольку они усиливают эффект домашнего ухода и оказывают заметный подтягивающий эффект.
Обновляющий пилинг
Эффективным методом обновления кожи является отшелушивание. В праздничные дни косметологи рекомендуют выбирать процедуры, не связанные с длительным восстановительным периодом. К ним относится домашний карбоновый пилинг, который не вызывает шелушения, аккуратно обновляет кожу, улучшает микроциркуляцию и способствует нормализации дыхания тканей.
Энзимные пилинги также показали свою эффективность: они оказывают мягкое воздействие, не провоцируют раздражение, выравнивают тон кожи и уменьшают поры.
С увлажнением к коже
Внешний вид и упругость кожи напрямую связаны с ее увлажненностью. Пользуйтесь возможностью, которую дают выходные, чтобы уделить коже дополнительный уход: например, проведите серию увлажняющих масок, сочетая бьюти-процедуры с чтением книги или просмотром фильма.
Сочетать патчи под глазами и тканевые маски вполне допустимо: сначала наносите патчи, а затем – маску поверх них. По окончании процедуры нужно дождаться полного впитывания сыворотки, после чего обязательно используйте свой обычный увлажняющий крем. В этом случае, даже после обильных застолий и недостатка сна, вы будете довольны своим внешним видом.
