Активный образ жизни пропагандируют артисты, ведущие телепередач и спортсмены.
Здоровый образ жизни не ограничивается модой; всё больше людей понимают ценность физических упражнений, правильного питания и отдыха для сохранения бодрости и продуктивности. Клео.руВ сборке представлены известные россияне, добившиеся успеха в своих областях, которые также популяризируют здоровый образ жизни, вдохновляя людей на изменения ради благополучия и привлекательности.
Сергей Лазарев
Артист тщательно следит за своим телом. Даже с интенсивным концертным расписанием у него есть возможность заниматься спортом дважды в неделю в тренажерном зале.
Тина Канделаки
Телеведущая и продюсер придерживается здорового образа жизни и регулярно занимается спортом, считая его полезным для ума и тела.
Полина Гагарина
Артистка придает важное значение физической форме, которая важна для активного концертного графика. Предпочитает заниматься на улице, комбинируя тренировки с весом и кардио, ориентируясь на своё состояние.
Настасья Самбурская
Актриса выбрала домашние занятия вместо тренировок в зале, чтобы снизить нагрузку на тело. Она занимается через день или раз в несколько дней.
Стас Костюшкин
Артист тренируется в зале четыре-пять раз в неделю с личным тренером для составления эффективной программы упражнений. Костюшкин говорит, что привык к здоровому образу жизни благодаря отцу, который увлекался бегом.
Ляйсан Утяшева
Телеведущая и гимнастка практикует разные виды физической активности: танцы, пилатес, йогу и силовые тренировки. Она отмечает, что спорт развивает не только физические, но и моральные качества, например силу воли и самодисциплину.
Екатерина Андреева
Ведущая программы «Время» занимается функциональным тренингом, пилатесом, боксом, йогой и силовыми упражнениями. Андреева уверена, что такая интенсивность тренировок помогает ей сохранять гибкость и мышечный тонус, а также быстро возвращаться в форму после перерывов.
Валерия
Певица отдаёт предпочтение спорту вместо строгих диет. Её тренировки проходят регулярно, включая домашние занятия, если посещение спортзала не получается. Валерия убеждена, что даже двадцать минут упражнений в сочетании с правильным питанием дают заметные результаты.
Ольга Бузова
Телеведущая-певица может заниматься по 15 минут утром, не перегружая себя чрезмерными нагрузками. Бузова стремится вернуть себе прежнюю физическую форму и верит, что любовь к спорту должна формироваться с раннего возраста.
