Шелушащаяся кожа на лице — частая проблема, которая доставляет неприятные ощущения, испортит внешний вид и указывает на нарушение защитных свойств кожи.
В отличие от распространенного мнения, шелушение не свойственно только сухой коже: даже жирная кожа может подвергаться этому явлению, поскольку шелушение указывает на нарушение гидролипидного барьера, которое может возникнуть у любого типа кожи. Причины могут быть различными – от обычного обезвоживания до проблем со здоровьем.
1. Обезвоженность кожи
Шелушение лица чаще всего возникает из-за обезвоживания. Такое состояние развивается под воздействием внутренних и внешних факторов, а иногда и их комбинации: неверный уход (использование агрессивных средств для умывания, недостаточное увлажнение), сухой воздух в помещении.
Обезвоживание может возникнуть у людей с комбинированной и жирной кожей: из-за стремления уменьшить выработку себума и справиться с акне применяются агрессивные средства, часто в комбинации с множеством активных компонентов: салициловой и гликолевой кислотами, ретинолом, ниацинамидом. Это нарушает гидролипидный барьер, кожа становится чувствительной и не успевает обновляться, реагируя шелушением и покраснениями.
Решение: При выборе ухода для кожи лица обратите внимание на состав. Активные компоненты, такие как ретинол, лучше использовать по назначению дерматолога, который подберет концентрацию и схему применения. При выборе средства с подсушивающим или противовоспалительным действием ограничьтесь одним – например, сывороткой или тонером. Остальной уход должен быть увлажняющим и успокаивающим.
2. Неправильное отшелушивание
Эксфолианты могут как решить проблему шелушения лица, так и ухудшить ее. Поэтому при шелушении кожи не стоит сразу покупать пилинги и энзимные пудры. Химическое воздействие и механический трение повышают чувствительность. Эксфолианты и пилинги полезны после завершения периода шелушения и реакции эпидермиса.
Решение: Для начала необходимо успокоить кожу и восстановить гидролипидный барьер. Это возможно при помощи деликатного ухода без абразивных компонентов. Умываться лучше нежной пенкой, желательно не чаще одного раза в день – перед сном. Утром достаточно протирать кожу увлажняющим тоником. На ночь стоит выбирать насыщенный крем с питательными компонентами и пару раз в неделю делать глубоко увлажняющие маски.
3. Неправильный питьевой режим
Сухость кожи вызывается не только внешними причинами, но и внутренними. Основной из них является недостаток потребления чистой воды в течении суток.
Решение: Оцените, сколько раз вы пьете в течение дня. Установите напоминания о приёме воды на телефоне или смарт-часах. Уменьшите количество чаепитий и кофе до минимума. Соки, смузи и прочие напитки не заменяют чистой воды, которая важна для здоровья кожи.
4. Аллергические реакции
Шелушение кожи возможно из-за индивидуальной непереносимости компонентов косметики. Часто так бывает при самостоятельном приобретении активных профессиональных средств без консультации со специалистом. Насыщенный состав таких средств может вызвать шелушения, а в некоторых случаях, например, с ретинолом, это допустимая реакция. В таком случае можно просто увеличить интервал между использованием средства.
Решение: Если шелушение появилось после начала использования нового крема, тоники или сыворотки, временно исключите это средство из ухода. При чувствительной коже и склонности к аллергиям желательно подбирать уход с косметологом, а при его отсутствии — покупать косметику для чувствительной кожи.
5. Дерматологические заболевания
Шелушение кожи – симптом многих заболеваний, таких как себорейный и атопический дерматит, розацеа и псориаз. Для решения проблемы необходим консультация дерматолога.
Решение: Не все дерматологические заболевания полностью излечиваются, но комплекс мер чаще всего приводит к устойчивой ремиссии. Здоровое питание с правильным соотношением белков, углеводов и жиров, а также специальные косметические средства обычно снижают дискомфорт и улучшают состояние кожи.
