Детям сложно контролировать свои эмоции, и они немедленно выражают их через рисунки, игры и фантазии.
Уже пятый раз пропели колыбельную, третью сказку рассказали, но малыш все еще не засыпает и просит не выключать ночник. В чем причина? Потому что там, за шкафом, поджидает бабайка, которая обязательно выскочит, стоит только в комнате погаснуть свет!
Помимо страха перед злым бабайкой, у детей существует множество других опасений: посещение врача, время, проведенное в детском саду до обеда, даже близкий родственник. Порой и опытные родители оказываются в тупике. Тогда на помощь приходит арт-терапия…
Что такое арт-терапия?
Дети, как правило, с удовольствием играют, рисуют и экспериментируют со звуками музыкальных инструментов. Взрослые успешно применяют эту врожденную тягу к творчеству психологи для выяснения и решения многих проблем.
Дети не могут контролировать свои эмоции и сразу же выражают их через рисунки, игры и фантазии.
У детей наблюдается тесная взаимосвязь между сознанием и бессознательным. Им сложно сдерживать свои чувства, и они немедленно выражают их в рисунках, играх и фантазиях. Именно это и оказывает терапевтический эффект: ребенок освобождается от эмоционального напряжения и пытается найти решение проблемы, не подавляя ее. Если ребенок не справляется с этим самостоятельно, необходима помощь взрослого.
Арт-терапия включает в себя такие направления, как изотерапия, сказкотерапия, музыкальная терапия и игротерапия. Рассмотрим каждый из этих методов более детально.
Изотерапия
Рисование особенно привлекательно для детей в возрасте от двух до пяти лет. В этот период рисунок служит отражением представлений ребенка о мире вокруг него, его впечатлений. То, что кажется вам «каляками-маляками», на самом деле обладает большим значением для детского творчества!
Занятия способствуют развитию мелкой моторики, что положительно сказывается на памяти, речи и мышлении ребенка, а также помогают ему выражать свои чувства. Но для этого необходима поддержка родителей.
Например, ваш малыш боится темноты. Поговорите с ним о том, как выглядит существо, вызывающее у него страх, и попросите ребенка зарисовать его на бумаге. Затем внимательно рассмотрите рисунок и обсудите с малышом эти пугающие рога, глаза, уши монстра. А после постарайтесь сделать его забавным (добавьте шапочку, бантики, туфли на высоком каблуке) или уменьшите его размер (попросите нарисовать рядом большую компанию добрых персонажей).
Можно также создать фигуру монстра из пластилина, а после этого размять её и сформировать маленького зайчика. Таким образом, в подсознании ребёнка сформируется схема «существовал, но преобразился в доброго персонажа», «существовал и исчез», которая будет влиять на его поведение в реальных ситуациях.
Важный момент: когда картина или поделка закончена, обсудите с ребенком результат. Какое настроение, состояние, характер у героя? Только не давайте оценок «похож — непохож», «красиво — некрасиво». В любом случае похвалите малыша.
Несколько таких сеансов изотерапии — и ребенок позабудет о своих страхах.
Сказкотерапия
Негативное воздействие на детскую психику оказывает повсеместное распространение компьютеров. Ребятишки теряют интерес к чтению и все реже слушают сказки, которые рассказывают им родители.
И правда, такая история способна сотворить настоящие чудеса!
С помощью сказки о сестрице Аленушке и братце Иванушке можно улучшить отношения между вашими детьми, особенно если они не ладят друг с другом. Поговорите с детьми о действиях персонажей и о том, как разворачиваются события. Спросите, как бы они поступили в подобной ситуации, а затем предложите сочинить концовку сказки. Вы будете поражены, насколько согласованно они могут мыслить и как верно поддерживают друг друга ваши непоседы!
Музыкальная терапия
Музыкальное сопровождение может стать естественной частью арт-терапии, когда спокойные мелодии звучат во время игры или рисования. Создание музыки самостоятельно доставляет ребенку большое наслаждение. Для этого ему потребуются простые музыкальные инструменты, такие как барабан, бубен, металлофон, дудочка, ложки, колокольчики.
Иногда эти инструменты помогают утихомирить перевозбужденного ребенка: после активной игры предложите ему треугольник, металлофон или колокольчики, чтобы он наиграл тихую мелодию для своей любимой игрушки.
С помощью барабана или бубна можно выплеснуть гнев, обиду, агрессию и раздражение.
Использование барабана или бубна может помочь выразить гнев, обиду, агрессию и раздражение. Позвольте ребенку бить так сильно, как ему необходимо, и помогите ему создать ритмичный рисунок. Погрузившись в этот процесс, после занятия музыкой, ребенок, возможно, даже забудет, что вызвало его злость.
Игротерапия
Многие родители не осознают, что игра – это пространство, где ребенок проявляет свою истинную сущность: он учится взаимодействовать с другими людьми, принимать решения и начинает гибче мыслить.
Анализируя поведение ребенка во время игры, можно определить его эмоциональное состояние и помочь скорректировать его, а также предотвратить развитие психологических травм на ранней стадии. Игнорирование детских переживаний может привести к серьезным последствиям!
Ролевая игра, или игра в куклы, признана наиболее действенным и распространенным способом развития. Часто дети наделяют кукол именами, заимствованными у знакомых. Когда «мама» и «папа» держатся за руки, в семье царит гармония, а вот если «дедушка» громко говорит и ругается, ребенок испытывает к нему опасение, если куклы конфликтуют или ребенок отказывается с ними играть, это свидетельствует о наличии разногласий.
В зависимости от обстоятельств, дети примеряют на себя образы как положительных, так и отрицательных персонажей, что помогает им развивать эмпатию и лучше понимать окружающих.
Двухлетние дети с удовольствием играют в такие игры, как пятнашки, жмурки, прятки, а также изображают злых и добрых персонажей. Эти игры способствуют не только физическому развитию, но и помогают преодолеть детские страхи. В процессе игры малыши поочередно ощущают себя и «пойманными» своими страхами, и «ловящими» их. А такие игры, как «казаки-разбойники», «стрелялки» и «гуси-лебеди», освобождают от негативных эмоций. В зависимости от развития сюжета, дети примеряют на себя образы как положительных, так и отрицательных персонажей, что помогает им развивать эмпатию и лучше понимать окружающих.
Очевидно, что техники арт-терапии могут быть доступны любому родителю и обладают высокой эффективностью. Необходимо лишь соблюдать следующие рекомендации:
Можно и нужно:
- Быть рядом
- Одобрять
- Подсказывать
- Обсуждать результаты творчества
Нельзя:
- Оценивать
- Заставлять
- Порицать
- Активно помогать
