Поможет ли вашему ребёнку адаптация к детскому саду? Об этом расскажет Алена Гецко, клинический психолог и нейропсихолог.
Привыкание к детскому саду – непростое испытание для родителей и малыша. Расставание с мамой, незнакомые дети и воспитатели, жесткий распорядок дня – все это способно спровоцировать стресс и даже привести к ухудшению поведения. Для того чтобы этого не произошло, необходимо заранее определить, насколько ребенок готов к детскому саду.
Если ребенок крепко привязывается к родителю и испытывает сильный испуг при расставании, то процесс привыкания к новым условиям может оказаться непростым. Однако, если он проявляет любопытство к другим детям и способен самостоятельно развлекаться, это говорит о благоприятном развитии.
Основные критерии готовности:
- Эмоционально зрелый ребенок может спокойно переносить кратковременное отсутствие родителей и умеет выражать свои чувства.
- Умеет понимать несложные просьбы и способен попросить о помощи у взрослого.
- Навыки самообслуживания включают в себя, как минимум, способность питаться, одеваться и пользоваться туалетом.
- Способность поддерживать стабильное состояние организма позволяет адаптироваться к распорядку дня и избегать внезапных перепадов настроения.
- Способность к привязанности и чувство уверенности позволяют комфортно взаимодействовать с другими людьми, даже будучи взрослым.
Как подготовить ребенка к детскому саду?
Если ребенок еще не овладел достаточной эмоциональной зрелостью, начало посещения детского сада может вызвать у него стресс. Подготовьте ребенка к этому этапу заранее:
Режим – святое! Чтобы избежать неприятных утренних пробуждений, рекомендуется заранее, в течение 1-2 месяцев, начать придерживаться режима, привычного в детских садах.
Приучайте к разлуке. Позвольте ребёнку проводить время под присмотром других взрослых.
Учите общаться. Присоединяйтесь к играм, посещайте игровые группы, развивайте навыки общения и дружелюбия.
Играйте в детский сад. Позвольте и любимому мишке посещать детский сад и делиться впечатлениями о том, как там увлекательно.
Читаем и обсуждаем. Чтение книг, посвященных детскому саду, способствует уменьшению тревожности.
Первые знакомства. Если есть возможность, пройдитесь возле детского сада, а при случае – войдите внутрь.
Как помочь адаптироваться в детском саду?
Начало работы – это неизбежный стресс, даже при безупречной подготовке. Однако существуют приемы, позволяющие облегчить процесс адаптации.
Минимальные нагрузки. Начните с того, чтобы ребенок находился в детском саду по несколько часов в первую неделю.
Прощайтесь уверенно. Категорически запрещается уходить незаметно, так как это приведет к утрате доверия.
Объясняйте, что будет дальше. Сообщение о предстоящих событиях поможет уменьшить беспокойство.
Оставьте что-то родное. Небольшая игрушка, взятая из дома, способна повысить чувство безопасности.
Будьте опорой. «Понимаю, что ты испытываешь страх, но ты обязательно справишься.
После сада – релакс. Откажитесь от чрезмерно стимулирующих развлечений, позвольте ребенку расслабиться.
А если адаптация идет тяжело?
Иногда ребенок может продолжать плакать по утрам и крепко держаться за родителей, даже спустя месяц. Это указывает на то, что процесс адаптации идёт не так быстро, как ожидалось.
Ребёнок отказывается принимать пищу в детском саду и становится замкнутым. Зачастую он стал болеть без видимых оснований. Также возникли ночные кошмары, энурез и приступы истерики.
Что делать?
Временно сократить пребывание в саду.
Возможно, необходимо проконсультироваться с нейропсихологом, так как проблема может иметь более серьезные причины.
Чтобы понять, что беспокоит ребенка, поговорите с его воспитателями.
Проявляйте больше нежности и будьте терпеливее! Это значительный этап в развитии ребёнка, и ваша поддержка будет для него неоценимой.
Привыкание к детскому саду – это важный этап в жизни ребенка, который может стать настоящим испытанием для всей семьи. Не стоит форсировать события, гораздо важнее оказывать малышу поддержку. Ваша забота и внимание помогут ему адаптироваться к новым условиям без излишнего напряжения!
