Наборы с платками для носа, глазными каплями и спреями знакомы аллергикам. Рассмотрим, на что следует быть готовым в нынешнем году.
В преддверии весны многие настраиваются на романтический лад: солнце прогревает сильнее, природа пробуждается, листья распускаются, но для людей с аллергией на цветение наступает самый трудный период. Пыльца полетит, и жизнь превратится в испытание. В этом году сезон аллергий обещает быть особенным.
Весна идет…
Метеорологи предупреждают: весна наступит рано и тепло. Из-за этого аллергены активизируются раньше обычного. Некоторые специалисты предсказывают, что сроки могут отойти вперёд на месяц. Например, береза может распуститься уже к началу апреля. Как только температура за окном достигнет +5 градусов, через месяц почки березы распустятся. В некоторых регионах в феврале обнаруживали пыльцу ольхи. Возможно, это была пыльца из европейских широт, но и местная ольха в этом году зацветёт раньше обычного.
Отсутствие обильного снежного покрова во многих регионах также повлияет. Небольшой слой снега, например, в Московской области, быстро растает. Земля высыхает и раньше обычного начинается цветение трав, являющихся сильными аллергенами.
Прогнозы-прогнозы
Для навигации по срокам цветения обратитесь к календарю.
В данном случае речь идёт о приблизительных сроках. В 2025 году деревья расцветут раньше, чем обычно.
Вторая половина марта
-
ольха
-
лещина
Апрель
-
ольха
-
лещина
-
береза
-
тополь
-
ясень
-
первоцветы
Май
-
ольха
-
лещина
-
береза
-
ива
-
тополь
-
вяз
-
злаки
Большинство деревьев цветут до начала лета.
Крест-накрест
Аллергикам грозит ещё одна опасность – перекрестная пищевая аллергия, которую называют синдромом «пыльца-продукт». Её вызывает сходство белков в пыльце растений и некоторых продуктах питания, на которые организм реагирует резко.
Люди с аллергией на пыльцу березы могут реагировать также на яблоки, сливы, черешню, персики и лесные орехи. Аллергикам, не переносящим цветение злаковых, следует обращать внимание на реакцию организма на продукты из этих злаков, а также на щавель, томат и дыню. Перекрестные аллергены у полыни – подсолнечные семечки, цитрусовые, фрукты, анис, сельдерей и так далее.
Существуют многочисленные таблицы перекрестных аллергий, которые возникают не только между растениями и продуктами питания. Например, некоторые продукты связаны друг с другом так, что на одни наблюдается бурная и яркая реакция, а на другие – сглаженная.
При наличии аллергии на цветение и перекрёстного аллергена обострение может произойти только во время цветения растений. В остальные периоды реакции на растения или пищу не будет.
Доктор, я ничего не чувствую
Наиболее распространенные признаки аллергии — заложенность носа, чувство колющего жжения в горле и слезотечение. Возникает вопрос: как отличить такие же симптомы от простуды?
-
Люди, страдающие аллергией, обычно понимают, в какой период обостряются их реакции. Если заложенность носа случилась во время цветения растений, то, вероятно, это аллергия.
-
Заболевания, такие как ОРЗ или ОРВИ, часто вызывают повышение температуры тела.
-
При ухудшении самочувствия и изменении выделений из носа на зелёноватый цвет можно предположить ОРВИ.
Если у вас есть сомнения, обратитесь к врачу.
А анализы?
Для выяснения наличия у вас аллергии и ее причин можно сдать кровь или провести кожные пробы. Исследования крови направлены на определение иммуноглобулинов, а во время кожных проб непосредственно в кожу вводят аллерген в малых дозах и наблюдают за реакцией.
И что же делать?
Первым советом для аллергика является избегание контакта с аллергеном. Люди, реагирующие на пыльцу, стараются пережить самый острый период дома. Там также необходимо принимать меры: делать влажную уборку, занавешивать окна влажной тканью, на которой оседает пыльца, пылесосить и бороться с пылью. В это время лучше убрать подальше перьевые подушки, чтобы не провоцировать другие реакции.
Выходя на улицу, лучше надевать очки. Если пользуетесь линзами, во время цветения смените их на очки: это обеспечит защиту глаз. Можно носить маску (респиратор с фильтром, продаётся также в аптеке), а сегодня есть и фильтры для носа, защищающие слизистые оболочки.
В период обострения аллергии некоторым людям в метро бывает тяжело дышать из-за того, что система вентиляции захватывает пыльцу, которая затем циркулирует внутри подземки.
Есть ли лечение?
Все знают о лекарствах от симптомов аллергии. Однако набирает популярность аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Она основана на постепенном привыкании организма к аллергену – его вводят небольшими дозами. Это длительное лечение, которое может занять несколько лет, ведь полученный эффект необходимо поддерживать.
