Сохранение страсти в отношениях: мысли о сексе в голове

Можно сохранить страсть и тепло отношений, если уметь правильно за ними ухаживать.

Страсть – это не только физическое влечение, а сложный процесс с эмоциональной связью, романтикой и предвкушением. Много пар в длительных отношениях замечают, что огонь со временем слабее становится. Это не значит, что чувства угасли, скорее отношения переходят в более стабильную фазу. Как сохранить страсть и искреннюю близость с партнером, рассказала психолог по отношениям Гульнара Пономарева.

Только полное отсутствие сексуальных контактов является отклонением, всё остальное – вопрос личного предпочтения.

Слово «страсть» ассоциируется с сексуальным влечением. В сложившихся отношениях понимание страсти выходит за рамки физического желания.

Страсть имеет несколько составляющих:

• Сексуальное влечение – секс, касания, поцелуи
• Эмоциональная близость Стремление к взаимному открытию и поддержке.
• Предвкушение, тайна, любовная играТакая ситуация порождает как некую неуверенность в будущем, так и интригу, острые чувства. В то же время присутствует загадочность и волнительное ожидание.

Фильмы и ток-шоу о любви часто внушают мысль, что любовь непрерывно сопровождается сексом, а отношения – бурными эмоциями. На самом деле, зрелые отношения основаны на спокойствии. После периода влюбленности со страстью и неопределённостью наступает зона безопасности, где царит покой.

Когда пара долгое время вместе, то хорошо узнаёт друг друга. Отношения становятся предсказуемыми. С одной стороны, к этому стремились, а с другой, пропадает любовная игра, загадочность и волнительное предвкушение… Это может стать одной из причин угасания страсти в отношениях.

Важно отличать, исчезла страсть или любовь к партнёру.

1. С течением времени страсть угасает, интимные отношения становятся реже, и вы замечаете, что помимо физического притяжения вас ничего не связывает.
2. Желание сексуальных контактов может снизиться со временем после первых месяцев или нескольких лет отношений. Однако отсутствие желания физического прикосновения, а также раздражительность, напряжение или неудобство во время интимной близости не являются нормой.

Обратите внимание

1. Если со временем сексуальные встречи происходят реже, чем в начале отношений, это естественно.
2. Проанализируйте свои мысли: нужна ли вам больше интимности в отношениях или вы боитесь расставания?

Как сохранить страсть в отношениях?

1. Страсть ослабевает без тайны, волнения и предвкушения. Постарайтесь вспомнить, каким было всё прежде, пусть прошлое подскажет вам вдохновение.
2. Приглашайте новые эмоции и события в свою жизнь, выделяйте время только для двоих, ведь без общих впечатлений и тем для разговора вы отдаляетесь друг от друга. Для женщины прежде всего важна эмоциональная близость, лишь после этого она открыта к физическому контакту.
3. Обсудите свои опасения с партнёром, договоритесь о частоте и видах секса, которые интересны ему, выразите свои желания и постарайтесь учесть пожелания друг друга.

Жизненная энергия необходима для полноценной жизни, в том числе и для страсти. Берегите свое здоровье, чтобы хватило сил жить полной жизнью.