Мышцы кожи головы привыкают к регулярному уходу? Влияет ли частота мытья на рост волос? Разберёмся с распространёнными суждениями о помывке шевелюры: как часто это делать правильно.
Миф №1: Чем чаще моем, тем чаще требуется?
Скорость загрязнения волос зависит от множества факторов: типа кожи головы, образа жизни, средств ухода и стайлинга. Четкая связь между частотой мытья головы и скоростью загрязнения отсутствует, разве что косвенная: слишком частый уход может вызвать чувствительность кожи, себорею и усиленную выработку себума. Основное правило – мыть волосы по потребности, а не по расписанию, когда ощущается недостаток свежести и объема у корней.
Мнение о том, что частота мытья волос определяет их скорость роста, является заблуждением.
Длина волос зависит от наследственных признаков и здоровья человека. Массаж волосистых фолликул может ускорить рост, но частое ополаскивание головы не влияет на скорость роста длины.
Трихологи постоянно подчеркивают пользу массажа во время мытья головы: он повышает кровообращение, способствует лучшему усвоению шампуня, является профилактикой выпадения волос. При этом полезен как массаж с помощью специальных приспособлений, так и ручной – главное – его регулярность.
Ленгвальный миф о том, что горячая вода эффективнее удаляет шампунь.
Горячая вода сушит кожу головы и волосы, делая их хрупкими. Лучше применять теплую или слегка прохладную воду. Чтобы лучше мыть корни, нужно периодически использовать шампунь глубокой очистки или пилинг, а не высокую температуру воды. Жирной коже рекомендуется глубокое очищение 1–2 раза в неделю, сухой и нормальной – один раз в месяц.
Мнение о том, что редкое ополаскивание волос полезно для кожи головы, является заблуждением.
Кожное сало защищает волосы и кожу головы, увлажняя их. Частое мытье удаляет себум, нарушает баланс микрофлоры кожи головы, что вызывает сухость и раздражение. Увеличение интервалов между мытьем не сделает корни здоровее. Слишком редкое мытье также может вызвать раздражение, закупорку пор и выпадение волос из-за избытка себума. Владельцам жирных волос частое мытье необходимо для избежания негативных последствий.
Миф №5: для лучшей очистки волос нужно использовать шампунь дольше.
Активные вещества в шампуне действуют максимально эффективно при соответствии инструкции по использованию: более длительное время контакта не улучшает результат и может нарушить микробиома кожи головы. Обычно достаточно минуты для воздействия шампуня. Если волосы кажутся недостаточно чистыми после ополаскивания, повторите намыливание, а не продлите время воздействия средства.
