Как определить баланс между ощущением защищенности и удобства при выборе антиперспиранта? Мы расскажем о механизме действия натуральных дезодорантов и объясним, почему их эффективность может вызывать сомнения.
Все нормально?
Повышенное потоотделение – это нормальный физиологический процесс, который обычно не доставляет существенного дискомфорта. Однако, если вы постоянно испытываете повышенную влажность в подмышечных впадинах, на ладонях, стопах или других участках тела, даже в холодную погоду и без физических нагрузок, а на вашей одежде регулярно обнаруживаются мокрые следы, то можно говорить о гипергидрозе. В этой ситуации необходимо решать эту проблему не только с помощью дезодорантов, а комплексно – сдать необходимые анализы по назначению врача, скорректировать питание и образ жизни.
Снимаем блокировку
Врачи предостерегают от попыток подавления потоотделения, поскольку этот процесс необходим не только для поддержания температуры тела, но и для выведения токсинов. Дезодоранты-антиперспиранты, обеспечивающие длительное ощущение сухости кожи, несомненно, практичны, однако их ежедневное применение не рекомендуется. Допустимо прибегать к ним эпизодически – например, в периоды повышенной активности и стресса, когда требуется надежная защита от пота. В остальные периоды лучше использовать обычные дезодоранты, которые не препятствуют потоотделению, а лишь ограничивают рост бактерий, вызывающих неприятный запах.
Принцип действия
Натуральные и минеральные дезодоранты нейтрализуют запах пота, не подавляя его выработку. Это достигается за счет наличия антибактериальных веществ. Обычно, борьбу с бактериями в составе дезодорантов обеспечивают квасцы – минеральные соли калия или аммония, которые создают на коже среду с пониженным pH, не подходящую для развития нежелательных микроорганизмов. Также, производители нередко добавляют натуральные эфирные масла (например, чайного дерева, мяты, лаванды, розмарина и цитрусовых), растительные экстракты (шалфея, календулы, гамамелиса), которые также обладают антимикробными свойствами.
Альтернативные дезодоранты, не содержащие алюминия, часто включают натуральные компоненты, поглощающие излишки влаги, такие как кукурузный крахмал, каолин и сода. Эти ингредиенты абсорбируют пот и неприятные запахи, обеспечивая чувство комфорта и свежести.
Они не работают?
Натуральные дезодоранты могут показаться менее эффективными в начале использования, особенно если раньше вы применяли продукты с солями алюминия, которые подавляют как запах, так и потоотделение. Чтобы избежать дискомфорта от потоотделения, важно следовать простым рекомендациям, которые помогут дезодоранту проявить себя в полной мере.
Начните с самого простого – принимайте душ не реже одного раза в день, особенно в жаркую погоду и после физических нагрузок. Если вы сильно потели, стирайте одежду при температуре от 60 градусов, а также используйте кислородный отбеливатель, поскольку бактерии, вызывающие неприятный запах, могут сохраняться на ткани даже после стирки в холодной воде и при быстром режиме. Отдавайте предпочтение свободной одежде из хлопка, льна, бамбука и других натуральных материалов, которые обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха и впитывают влагу. Синтетические ткани, напротив, могут задерживать пот и создавать условия для размножения бактерий.
Питание играет значительную роль в регулировании потоотделения: острая, жирная и соленая пища способна усиливать запах пота. Употребление же фруктов, овощей и достаточного количества чистой воды, напротив, помогает уменьшить его. Особую пользу приносят зеленые смузи и жидкий хлорофилл, который часто называют внутренним дезодорантом, поскольку он очищает организм изнутри и, как следствие, снижает выделение неприятных запахов.
Самое время
Натуральные и минеральные дезодоранты, в отличие от антиперспирантов, рекомендуется наносить сразу после душа на чистую и сухую кожу, независимо от времени суток. Принятие душа помогает удалить бактерии и пот с поверхности кожи, что способствует более эффективной работе дезодоранта и предотвращает появление неприятного запаха.
