Вне зависимости от времени каждый задумывается о здоровье, желании перестроить привычки и улучшить состояние тела. пробежек по утрамНекоторые меняют рацион, отказываясь от любимых булочек и тортиков. Есть множество диет, но подобрать оптимальную может специалист – врач-диетолог. Худеть можно и другими способами.

Активный образ жизни — это залог здорового снижения веса; не обязательно заниматься отдельным видом спорта, достаточно посещать тренажерный зал. Ксения Бородина достигла желаемого веса. .

Для эффективного снижения веса важное значение имеет мотивация, а вдохновение часто черпают из достижений окружающих.

Изображения знаменитостей, потерявших вес.

Ирина Дубцова имела склонность к полноте и часто становилась объектом критики. В течение нескольких месяцев ей удалось сбросить лишний вес, что обрадовало ее фанатов.

Фото: img.freepik.com

Дженнифер Хадсон — американская актриса и певица.

Astonishing transformation of British presenter Clare Nasir:

Кристал Ренн, широко признанная как модель размера плюс, потеряла вес.

Фотографии Полины Гагариной до и после стремительного похудения сильно мотивируют. Артистка прибавила вес во время беременности, но после рождения ребёнка вернулась к изначальному телу. Рост, вес и пропорции тела Полины. .

В 2010 году Келли Осборн заметно похудела во время участия в шоу «Танцы со звездами». По окончании проекта она продолжила заниматься спортом.

Майли Сайрус достигла стройности, сбросив вес с 60 до 48 кг.

Кейт Уинслет потеряла 20 килограммов после того, как занялась плаванием и изменила рацион питания. здоровое питаниеИзображения Кейт Уинслет в разные периоды ее жизни, демонстрирующие изменения в весе.

Ани Лорак потеряла пятнадцать килограммов, которые прибавила во время беременности.

Перед свадьбой Джессика Сипсон начала бороться с избыточным весом и, кажется, добилась заметных успехов.

Во время беременности Айшвария Рай увеличила вес, а недавно снова обрела стройность.


Кристина Агилера после рождения ребенка заметно поправилась, однако лишний вес не беспокоил звезду долгое время. Впоследствии певица всё же избавилась от нескольких килограммов.

С началом карьеры Рианна отличалась пышными формами. Сейчас исполнительница значительно похудела, что вызвало много дискуссий среди фанатов. Взгляды разделились, но Ри-Ри всё ещё выглядит прекрасно.

Тайра Бэнкс похудела в области бедер.

Американская исполнительница Джордин Спаркс снизила вес на четырнадцать килограммов за короткий период времени.

Семья Кардашьян известна пышными формами. Кортни Кардашьян избавилась от 13 килограммов благодаря ежедневным пробежкам.

Фотографии Жизель Бундхен перед родами и через три месяца после них.

Хилари Дафф набрала вес во время беременности и после родов. Несмотря на то, что актриса в интервью утверждала, что чувствует себя отлично, похоже, что лишний вес всё-таки её беспокоит, поэтому она начала заниматься спортом.

Элли Кёрсти, актриса, добилась впечатляющих результатов по снижению веса.

Челси Сеттлз, участница реалити-шоу на MTV, похудела на 52 килограмма. Результат впечатляет!

Люди, совершившие трансформацию своей жизни. До и после.

Девушка похудела со 108 до 49 кг.

В независимости от выбранного метода снижения веса важно помнить о дополнительных мерах: витаминах и биодобавках во время диеты, косметических процедурах для кожи при занятиях спортом. Необходимо учитывать, что организм во время диеты и физических нагрузок испытывает стресс, а похудение должно проходить без фанатизма!