Массаж, проводимый регулярно, как в салоне красоты, так и дома, может быть важным шагом на пути к здоровому образу жизни.
Массаж шеи и лица традиционно известен своими расслабляющими и омолаживающими свойствами. Современные исследования обнаруживают новые возможности его влияния на здоровье, а именно, способность выводить токсины из организма и способствовать профилактике нейродегенеративных заболеваний.
Система очистки головного мозга от токсинов.
5 июня 2025 года были опубликованы результаты исследования, проведенного корейскими учеными под руководством Гоу Ен Ко. Ученые обнаружили, что мягкий массаж лица и шеи стимулирует глимфатическую систему – сеть микроскопических каналов, по которым циркулирует спинномозговая жидкость. Спинномозговая жидкость вымывает из мозга продукты метаболизма, включая токсичные белки, связанные с развитием деменции. Эксперименты на животных показали, что после минуты массажа скорость циркуляции спинномозговой жидкости увеличивалась в три раза, а у старых мышей показатели возвращались к уровню молодых особей. Исследователи также обнаружили аналогичные сосуды у обезьян и в тканях человеческих трупов, что дает надежду на эффективность метода для людей.
Массаж для дренажа лимфы: помощь организму очищаться naturally.
Лимфодренажный массаж – физиотерапевтическая процедура, стимулирующая отток лимфы и ускоряющая выведение токсинов из организма. Процедура помогает устранить застои, улучшить микроциркуляцию и снять отеки. Особенно эффективен лимфодренажный массаж лица и шеи, так как от лимфатических узлов, расположенных в этих областях, зависит вывод токсинов. Процедура начинается с легких вращательных движений пальцами по массажным линиям для улучшения лимфооттока и очищения тканей от застойных явлений.
Массаж собственных рук — эффективный метод для укрепления здоровья.
Самомассаж лица и шеи – простой и действенный способ поддерживать здоровье дома.
Регулярно выполняйте самомассаж, чтобы улучшить кровообращение, лимфоотток и выведение токсинов. В него входят мягкие поглаживания, легкое надавливание и круговые движения по линиям массажа. Соблюдайте правильную технику и последовательность движений, чтобы не повредить кожу и достичь наилучшего эффекта.
Противопоказания и меры предосторожности
Массаж лица и шеи имеет противопоказания несмотря на многочисленные преимущества. Не следует проводить массаж при кожных заболеваниях, воспалениях, повышенном внутричерепном давлении, болезнях сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваниях. Перед процедурами рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом для оценки безопасности и эффективности процедуры для вашего здоровья.
Массаж шеи и лица – способ расслабиться, улучшить внешний вид и поддержать здоровье организма. Стимулируя глимфатическую и лимфатическую системы, массаж способствует выведению токсинов, улучшению кровообращения и профилактике нейродегенеративных заболеваний.
