Загар бронзового цвета может исчезнуть через неделю или же стать приятным напоминанием об отдыхе, окрашивая кожу ещё продолжительное время. Какой вариант предпочтёте?
Как ложится и держится загар, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. На это влияют тип и оттенок кожи, скорость её обновления, регулярность пребывания на солнце. Но есть общие советы, как сохранить загар после отпуска.
1. Загорать постепенно
Специалисты по здоровью кожи уверены, что нужно прежде всего заботиться о её благополучии, а не о шоколадном оттенке. Поэтому загорать следует постепенно, избегая пребывания на открытом солнце в часы наибольшей активности и используя средства с SPF-защитой. Наносить весь отпуск крем с фактором 50 и в последний день перед отъездом решать загореть без санскрина – распространённая ошибка многих отдыхающих, которая чревата негативными последствиями.
Для загара используйте сначала крем с SPF-50. Затем можно перейти на масло для загара с SPF-30 или SPF-15, если вы находитесь на пляже утром или вечером. Загорать без солнцезащитного крема не рекомендуется: существует большая вероятность солнечного ожога и быстрого обгорания загарa. После пребывания на солнце обязательно наносите средство для успокоения и увлажнения кожи.
2. Увлажнять и еще раз увлажнять
Для сохранения полученного загара важно регулярное увлажнение. Питательный уход необходимо наносить не только сразу после загара, но и вернувшись с отдыха – как минимум два раза в день. Для этого подойдут средства из линеек после загара с пантенолом и алоэ вера или насыщенные кремы из базовых серий ухода за телом.
3. Никакого отшелушивания
В солнечных странах перед поездкой советуют отшелушивать кожу, а после возвращения из отпуска любое воздействие, направленное на эксфолиацию, становится под запретом, если вы хотите сохранить загар. Энзимные пилинги, кислотные гели, сахарные и солевые скрабы лучше отложить на 3-4 недели. Обратите внимание на состав средства для душа – в идеале выбирать не гель, а масло. Также не стоит сильно натираться махровым полотенцем после душа: лучше осторожно промакивать кожу микрофиброй.
4. Температурный режим
Горячая вода сушит кожу и ускоряет ее обновление, что способствует быстрому исчезновению загара. Для сохранения бронзового оттенка стоит принимать прохладные ванны или душ комфортной температуры. Лучше воздержаться от посещения сауны. Длительные тренировки в бассейне с хлорированной водой могут также быстрее стереть загар, поэтому вместо них лучше ходить на фитнес и в тренажерный зал.
5. Оранжевые продукты
Многие считают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина могут продлить загар. Бета-каротин – это природный антиоксидант с насыщенным пигментом, придающий оранжевый цвет морковке, тыкве и абрикосам. Его относят к улучшающим состояние кожи и усиливающим выработку меланина. Может быть, стоит добавить в рацион морковный сок со сливками, тыквенный крем-суп и абрикосы на десерт?
