Сати Казанова недавно перешла на безглютеновую диету, из-за чего выглядит и чувствует себя лучше. Она заверила фанатов, что находится под контролем ситуации и не болеет анорексией.
На снимках меня часто считают стройной, но это не совсем верно. В отличной физической форме я, пожалуй, как никогда.
Завтрак звезда начинает с двух-трех стаканов воды комнатной температуры. Подача завтрака не раньше десяти-одиннадцати часов. Обычно это фрукты, смузи или каша. Из последних предпочитает киноа, амарант, зеленую гречку, но иногда может побаловать себя перловкой или булгуром. Продукты с глютеном отсутствуют в рационе, так как вызывают отечность и способствуют застою лимфы в организме.
Сати Казанова села на диету
Певица летом запустила колонку о здоровой пище в женском журнале, где делится советами и любимыми рецептами. В списке запрещенных продуктов Сати нет не только молочных продуктов, но и мяса. Девушка предпочитает растительную пищу. Летом она практически полностью переходит на сыроедение или готовит овощи щадящим способом. На её кухне всегда присутствуют свежие ягоды, зелень и обилие специй.
Певица занимается йогой
Казанова поддерживает форму с помощью массажных сеансов, йоги и аюрведических практик. Ежегодно артистка отправляется в Индию для прохождения панчакармы — системы очистки организма.
Сати Казанову заподозрили в беременности
В свободное от работы время девушка тренируется в спортивном зале и медитирует каждый день. Такая жизнь помогает выглядеть привлекательно и радовать фанатов своими работами.
